7 Cara Memperbesar Mr P Secara Alami Tanpa Obat

 Syair Dinda- Banyak pria yang masih mencari cara memperbesar mr P dengan hasil yang instan bahkan hingga operasi. Namun sebenarnya banyak cara memperbesar mr P tanpa harus operasi atau mengonsumsi obat-obatan.

Salah satu cara memperbesar mr P bisa dengan mengompres dengan air hangat. Selain itu bawang putih juga bisa memperbesar mr P secara alami. Bagaimana caranya?

Dikutip dari berbagai sumber, berikut 7 cara memperbesar mr P secara alami.

1. Rutin kompres dengan air hangat

Hal ini adalah salah satu cara memperbesar mr P karena air hangat dapat melancarkan sirkulasi darah ke penis. Sirkulasi darah yang lancar akan membuat jaringan yang ada di penis berkembang dan membuat ukuran penis membesar.

2. Diet

Diet termasuk cara memperbesar mr P yang mudah dilakukan dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan tinggi kalium serta serat. Kalium dapat menjaga kesehatan hormon agar tetap seimbang, termasuk menjaga kesehatan sistem hormon laki-laki yang berkontribusi terhadap ukuran penis. Makanan yang dapat dikonsumsi yaitu kacang-kacangan, mangga, alpukat, dan kuning telur.

3. Memakai bawang putih

Menggunakan bawang putih dipercaya merupakan cara memperbesar mr P. Bawang putih meningkatkan produksi testosteron yang berfungsi untuk memperkuat otot dan kepadatan tulang sehingga secara tidak langsung, bawang putih dapat memperbesar ukuran penis.

4. Lakukan pola hidup sehat

Berhenti merokok adalah salah satu cara memperbesar mr P secara alami. Selain itu, rutin berolahraga adalah kebiasaan yang harus dilakukan agar tubuh tetap sehat dan membuat penis melakukan metabolisme.

5. Mengonsumsi ginkgo biloba

Mengonsumsi herbal alami ini dipercaya sebagai cara memperbesar mr P tanpa obat-obatan. Ginkgo biloba dipercaya dapat meningkatkan aliran darah ke penis dan ampuh untuk mengatasi disfungsi ereksi.

6. Hindari stres

Cara memperbesar mr P lainnya adalah menghindari stres yang berakibat buruk pada tubuh. Tidak hanya tubuh, stres juga mengakibatkan otot-otot berkontraksi, menyempitkan arteri dan mengurangi aliran darah serta memengaruhi ukuran penis.

7. Mengurut penis

Mengurut penis menggunakan ibu jari dan jari telunjuk termasuk cara memperbesar mr P secara alami. Cara ini dapat melatih jaringan fungsi sehingga membuat penis tampak lebih panjang dan besar.

Read More

Fantasi Seks Threesome di Mata Pria vs Wanita, Ini Bedanya

 Syair Dinda- Kebanyakan pria dan wanita yang memiliki fantasi seks threesome menganggap lewat aktivitas ini bisa saling memuaskan. Tidak semua fantasi harus dibagikan dengan orang lain, apalagi jika tidak terikat hubungan khusus, karena hanya menambah rasa canggung dan tidak nyaman.

April Masini, seorang pakar seks, bagaimanapun mengatakan threesome bukan merupakan perilaku seks yang sehat dalam hubungan jangka panjang.

Dikutip dari Medical Daily, laki-laki menganggap fantasi seks threesome sebagai kepuasan bagi diri sendiri. Mereka sangat senang jika mendapat kenikmatan seksual bersama dua wanita, sekaligus dapat menyebarkan gen biologis kepada banyak wanita.

Bagi wanita, hubungan seks threesome dianggap lebih menyenangkan dari hubungan seks biasa. Mereka semakin senang apabila mendapat pria yang sehat secara seksual serta memiliki kemampuan bertahan lebih lama di ranjang.

Secara keseluruhan, pria lebih suka tentang hubungan seks threesome. Laki-laki nonhomoseksual kecil kemungkinan untuk melakukan seks threesome yang melibatkan dua laki-laki dan satu perempuan karena gagasan tersebut dapat dianggap sebagai ide homoseksual.

Selain itu, pria cenderung meminta duluan kepada wanita untuk melakukan hubungan threesome. Untuk wanita, kebanyakan mereka menunggu ajakan dari pria dan mencari teman wanita lain untuk melakukan threesome.

Read More

4 Cara Sehat Agar Performa Seks Meningkat, Bisa Dicoba Weekend Ini

 

Syair Dinda - Hidup sehat memiliki banyak efek positif untuk tubuh. Selain bisa menjaga berat badan, bonusnya juga dapat meningkatkan gairah seks.

Pasangan yang ingin kegiatan bercintanya lebih luar biasa, mulailah untuk memiliki gaya hidup dan kebiasaan yang sehat. Dr Eric Braverman, penulis buku 'Younger (Sexier) You' menganjurkan pasangan untuk membiasakan hidup sehat dengan empat kebiasaan ini. Apa saja?

1. Mengonsumsi yoghurt

Seperti dikutip dari Sheknows, selain lezat dan menyegarkan, yoghurt juga memiliki manfaat untuk kehidupan seks. Yoghurt dipercaya dapat meningkatkan gairah bercinta dan mengandung protein yang baik untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Jadi, pastikan untuk mengonsumsi satu cangkir yoghurt rendah lemak setiap harinya.

2. Banyak minum air putih

Biasakan untuk banyak meminum air putih sepanjang hari. Air putih atau air mineral berfungsi untuk membersihkan sistem pencernaan kamu, menggerakkan partikel makanan dengan cepat sehingga membuat berat badan tetap terjaga. Dan yang menarik, tubuh yang terhidrasi dengan baik merupakan tubuh dengan pelumas yang juga baik, oleh karena itu air dapat membuat kegiatan bercinta jauh lebih nyaman.

3. Sering berolahraga

Olahraga dapat berfungsi sebagai afrodisiak karena membuat tubuh melepaskan endorfin. Hormon tersebut bantu menghasilkan testosteron, yang mampu membuat libido pasangan meningkat. Orang yang berolahraga secara rutin akan lebih mudah terangsang dan mencapai orgasme daripada yang tidak.

4. Sering terkena paparan sinar matahari.

Hanya dengan 20 menit berjemur di bawah sinar matahari pagi tanpa tabir surya dapat meningkatkan produksi melanin pigmen kulit yang berguna untuk 'memanaskan' libido. Jadi, mulailah untuk lebih banyak melakukan kegiatan di luar ruangan.

Read More

4 Posisi Bercinta Paling Rawan Cedera, Nekat Tanggung Sendiri Risikonya!

 Syair Dinda- Berbagai variasi posisi bercinta sering dilakukan oleh pasutri untuk mengatasi kebosanan. Namun, banyak yang tidak sadar bahwa posisi yang dilakukan mungkin berbahaya bagi tubuh.

Dikutip dari news24, berikut 4 posisi seks yang mungkin berbahaya jika dilakukan

1. Woman on top

Berdasarkan studi US National Institute of Health, posisi ini cukup berbahaya bagi penis lelaki. Selain itu, posisi wanita di atas akan menyebabkan kurangnya lubrikasi dan saat penetrasi terasa sakit.

Ketika wanita di atas, mereka cenderung mengatur gerak seks sambil menjaga keseimbangan tubuh. Jika salah gerakan sedikit, bisa berakibat fatal pada alat kelamin.

2. Missionary position

Penis pria bisa terluka saat mereka terlalu keras untuk mencapai klimaks seks. Jika mereka tidak dapat mengontrol kecepatan penetrasi, bisa menyebabkan rasa sakit pada tulang panggul.

3. Doggy style

"Posisi seks yang salah serta penetrasi yang terlalu kencang bisa menyebabkan luka pada vagina," ucap Kristi Latham, pendiri Beyond Theraphy and Wellness.

Doggy style juga bisa berbahaya jika pasangan belum siap pada posisi yang diinginkan.

4. Reverse cow girl

Posisi seks ini bisa berbahaya ketika wanita duduk di atas pria dan bersandar ke belakang, namun posisi tangan bertumpu pada dada pria. Tumpuan yang terlalu kencang dapat menyebabkan ereksi penis yang berlebihan.

Read More

Bosan Bercinta di Dalam Kamar, Coba Bercinta di Dapur

 

Syair Dinda- Kamar bukan satu-satunya tempat untuk bermesraan dengan pasangan. Banyak pasangan memilih tempat lain untuk bercinta, dapur salah satunya.

Dalam sebuah penelitian, dapur menjadi salah satu tempat favorit untuk bercinta. dalam penelitian yang dilakukan oleh perusahaan jasa antar makanan eat24 sekitar 33% orang melakukan foreplay di dapur.

Apa saja yang perlu diketahui sebelum memulai sesi intim bersama pasangan di dapur? Ini tipsnya:

1. Manfaatkan Kursi Dapur

Ahli menopause dan libido Shahzadi Harper memberikan tips untuk memanfaatkan kursi dapur. Seperti dikutip Daily Star, posisi lotus di mana wanita duduk di atas pria menjadi posisi bercinta yang diminati. Posisi ini pun dapat membakar kalori karena terus bergerak.

2. Posisi di Atas Meja Dapur

Meja dapur pun bisa dimanfaatkan untuk bercinta dengan posisi interlude. Posisi wanita berada di atas meja dapur atau meja makan dengan kaki yang mengunci pinggang pria. Dengan posisi ini momen bercinta pun terasa lebih intim. Namun perhatikan barang-barang di sekitar meja, jangan sampai malah berakhir bencana karena memecahkan gelas atau piring.

3. Di Depan Kulkas

Seperti dikutip dari Askmen, posisi bercinta di depan kulkas memang terbilang unik, namun menimbulkan sensasi yang berbeda. Dengan membuka kulkas maka hawa sejuk akan membuat pasangan semakin bergairah. Foreplay yang bergairah yang bikin 'hot' akan diimbangi dengan sensasi dingin dari kulkas.

Read More

5 Efek Buruk pada Tubuh Saat Lama Berhenti Bercinta

 Syair Dinda - Berbagai alasan dapat menjadi faktor di balik berhentinya hubungan seks di antara pasangan. Bisa karena usia, turunnya dorongan seksual, padatnya aktivitas, dan lain sebagainya. Bagi pasutri, aktivitas bercinta yang menurun tidak hanya akan memengaruhi keharmonisan rumah tangga, tetapi juga fisik.

Faktanya berhubungan seksual secara rutin dapat meningkatkan kesehatan prostat. Dalam sebuah studi 2016 menunjukkan bahwa pria yang mengalami ejakulasi setidaknya 21 kali setiap bulan memiliki risiko rendah terkena kanker prostat. Saat berhubungan seks, otak melepaskan zat kimia yang membuat perasaan nyaman, seperti endorfin dan oksitosin.

Dikutip dari Men's Health, ini lima hal yang akan terjadi saat memilih untuk berhenti berhubungan seks.

1. Merasakan kecemasan

Peneliti Skotlandia menemukan orang yang menahan untuk berhubungan seks akan kesulitan mengatasi situasi stres seperti saat berbicara di depan umum, dibandingkan dengan mereka yang melakukan hubungan seksual setidaknya sekali selama dua minggu. Hal itu dapat meningkatkan rasa cemas saat berhadapan dengan orang lain.

2. Meningkatkan risiko terkena kanker prostat

Pada pria, berhenti melakukan hubungan seksual mungkin dapat meningkatkan risiko kanker prostat karena hilangnya perlindungan prostat. Sebuah studi American Urological Association menemukan bahwa pria yang tetap melakukan hubungan seks rutin menurunkan 20 persen risiko mereka terkena kanker prostat. Ejakulasi rutin dapat menghilangkan zat yang berpotensi membahayakan prostat.

3. Rentan mengalami pilek dan flu

Para peneliti Wilkes-Barre University, Pennsylvania, menemukan orang yang berhubungan seks sekali atau dua kali seminggu mengalami peningkatan imunoglobulin A (IgA) 30 persen dibandingkan dengan mereka yang jarang atau tidak pernah berhubungan seks. Peneliti mengungkapkan IgA merupakan salah satu garis pertahanan pertama tubuh terhadap virus.

4. Memengaruhi hubungan bersama pasangan

Berhenti berhubungan seks memengaruhi kebahagiaan, keakraban, dan keamanan hubungan bersama pasangan. Psikolog Les Parrott mengatakan tidak melakukan hubungan seksual akan menimbulkan perasaan bersalah dan menurunkan kadar oksitosin dalam tubuh.

"Hal itu juga dapat menimbulkan ketakutan bahwa salah satu dari kalian akan mencari kebutuhan seksual kepada orang lain, yang dapat menumbuhkan sedikit rasa paranoia," ujar Parrott.

5. Berisiko mengalami disfungsi ereksi

Menurut penelitian dalam American Journal of Medicine, pria yang jarang berhubungan seks lebih tinggi mengalami risiko disfungsi ereksi dibandingkan pria yang melakukannya seminggu sekali atau lebih.

Seks rutin dapat meningkatkan potensi yang sama seperti saat berlatih untuk menpertahankan kekuatan fisik.

Read More

Bahaya! Ini Efeknya Jika Seseorang Masturbasi Tiap Hari

Syair Dinda -  Masturbasi adalah aktivitas seksual yang dilakukan dengan merangsang alat kelamin sendiri, baik sampai orgasme maupun tidak. Efek samping masturbasi jarang dialami apabila dilakukan dalam batas normal.

Dikutip dari berbagai sumber, berikut efek samping masturbasi yang perlu diketahui:

1. Edema pada pria

Efek samping masturbasi akan terjadi pada pria yang sering melakukannya dengan terburu-buru. Mereka mungkin akan mengalami sedikit pembengkakan pada penis yang disebut edema dan biasanya hilang dalam beberapa hari.

2. Sensitivitas seksual menurun

Penurunan sensasi seks merupakan salah satu efek samping masturbasi. Hal ini dapat terjadi apabila pria melakukan metode masturbasi agresif yang melibatkan cengkeraman terlalu erat pada penis mereka.

Sensitivitas seks dapat ditingkatkan dengan penggunaan vibrator. Wanita akan mengalami peningkatan fungsi seksual dan lubrikasi, sementara pria mengalami peningkatan fungsi ereksi.

3. Menyebabkan rasa sakit

Jika dilakukan secara berlebihan, efek samping masturbasi adalah rasa sakit pada alat kelamin. Tidak hanya rasa sakit, bahkan bisa terjadi pengelupasan kulit pada vagina atau penis yang disebut Peyronie.

4. Kecanduan

Efek samping masturbasi satu ini dapat terjadi apabila seseorang terlalu sering masturbasi dan tidak bisa mengontrolnya. Penderita harus segera konsultasi ke dokter untuk mengatasi kecanduan yang semakin parah.

 

Read More

5 Cara Hubungan Seks Tahan Lama, Semakin Panas dan Puas

 

Syair Dinda - Banyak cara yang bisa dilakukan pasangan untuk meningkatkan kualitas bercinta. Salah satunya adalah dengan membuat hubungan seks tahan lama.

Dengan tahan lama di ranjang, tentunya kepuasan seks akan lebih meningkat. Ternyata, untuk mencapai kepuasan ini, ada cara yang bisa dilakukan lho.

Berikut ini tips yang bisa Bunda praktikkan agar hubungan seks tahan lama, dilansir Cosmopolitan.

 Bunda mungkin merasa asing dengan istilah orgasme serviks, namun sebenarnya istilah ini bukanlah hal baru dalam ranah medis lho, khususnya yang berkaitan dengan hubungan seksual.

Lalu sebenarnya apa itu orgasme serviks? Seksolog Jess O'Reilly, PhD, mengatakan penetrasi dalam dan mengenai area serviks dapat merangsang orgasme, inilah yang disebut orgasme serviks.

"Memberi tekanan pada serviks melalui penetrasi yang dalam mungkin merupakan cara baru untuk mencapai orgasme," kata Jess O'Reilly, PhD.

Lalu bagaimana caranya agar Bunda bisa merasakan sensasi orgasme serviks? Berikut ini tipsnya, dilansir dari Well and Good.

1. Terangsang sepenuhnya sebelum mencoba mencari tahu apa itu orgasme serviks

Apa pun jenis orgasme yang Bunda alami, sebenarnya yang terpenting adalah pengalaman seksual. Jadi berikan diri waktu untuk merasakan rangsangan eksternal dan bentuk aktivitas pra-orgasme apa pun yang Bunda nikmati.

Khususnya untuk permainan serviks, terangsang adalah langkah pertama yang penting, karena sebenarnya ini bisa menyakitkan.

"Leher rahim yang sensitif dipercaya untuk menyampaikan pesan ke otak melalui saraf hipogastrik, dan banyak orang melaporkan bahwa stimulasi langsung hanya menyenangkan setelah mencapai tingkat gairah yang lebih tinggi," kata O 'Reilly.

2. Cobalah sendiri sebelum melibatkan pasangan

O'Reilly mengatakan bahwa dalam kehidupan seks yang terbaik adalah menentukan batasan diri sendiri. Saat Bunda memiliki kendali penuh atas variabel-variabel tersebut, Bunda bisa lebih memahami apa yang sebenarnya terasa enak bagi tubuh.

"Setelah Anda merasa telah mencapai gairah penuh, coba ketuk atau raba dengan lembut jauh ke dalam saluran vagina untuk merangsang serviks." ujar Seksolog bersertifikat Alicia Sinclair.

O'Reilly merekomendasikan penggunaan dildo untuk bereksperimen dengan kedalaman dan tekanan. Setelah Bunda mendalaminya, lanjutkan secara perlahan eksperimen dengan pasangan untuk melihat bagaimana rasanya.

3. Coba posisi women on top

Kata O'Reilly, berada di atas memungkinkan penetrasi yang lebih dalam sambil memungkinkan Bunda untuk mengontrol kedalaman, kecepatan, sudut, dan ritme kontak serviks. Ia juga mengingatkan bahwa sebelum memberikan tekanan apa pun pada serviks, yang terbaik adalah memastikan Bunda sudah terangsang.

Read More

Makanan Ini Bisa Bikin Mr.P Tegang Lebih Lama

 Syair Dinda - Dari semua masalah kehidupan seksual, salah satu yang paling mengganggu rasa percaya diri dan kepuasan seks adalah masalah dengan ereksi. Kondisi di mana seorang pria mengalami kesulitan meraih dan mempertahankan ereksi biasa disebut sebagai disfungsi ereksi.

Masalah ini menjadi hal yang cukup umum terjadi. Bahkan, di Amerika Serikat sendiri dikatakan bahwa ada sekitar 30 juta pria yang memiliki masalah ini.

Untuk menangani masalah disfungsi ereksi itu sendiri, kamu harus memahami adanya pengaruh dari faktor fisik, mental, dan emosional yang berkontribusi pada gangguan ereksi.

Dengan begitu seseorang dapat mempertimbangkan asupan diet yang dapat membuka peluang mendapatkan seks yang lebih baik. Nah, berikut ini adalah beberapa faktor yang berkontribusi pada disfungsi ereksi meliputi:

masalah dengan aliran darah

kerusakan pusat saraf di penis

efek samping pengobatan, radiasi, dan perawatan medis lainnya

depresi, kecemasan, dan stres

Perlu dipahami bahwa mengantisipasi dan melakukan penanganan langsung pada penyebab yang mendasari adalah cara terbaik untuk mengobati masalah disfungsi ereksi.

Tapi hal lain yang bisa dilakukan adalah dengan makan lebih banyak buah. Dalam sebuah penelitian, para peneliti mengaitkan asupan buah yang lebih tinggi berpengaruh pada penurunan 14 persen risiko disfungsi ereksi. Kandungan flavonoid dari banyak buah menjadi salah satu potensi yang membantu perbaikan ini.

Nah, berikut ini adalah beberapa jenis makanan, khususnya buah-buahan, yang kaya akan flavonoid yang bisa kamu bantu mengatasi masalah disfungsi ereksi:

beri

jeruk

anggur

apel

paprika

cokelat

anggur merah

teh (hijau, putih, dan hitam)

Penelitian pada model hewan juga menunjukkan bahwa semangka dapat dengan efektif melawan disfungsi ereksi. Kandungan asam amino l-sitrulin dalam melon menjadi salah satu alasan mengapa masalah difungsi ereksi ini bisa diminimalisir.

Selain itu, oksida nitrat juga banyak dikatakan bermanfaat untuk mencegah disfungsi ereksi dengan meningkatkan aliran darah dan vasodilatasi. Kamu juga direkomendasikan untuk mengonsumsi buah bit yang mengandung nitrat, yang bermanfaat untuk aliran darah.

Nah, itulah beberapa jenis asupan makanan yang direkomendasikan untuk mengatasi masalah disfungsi ereksi. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat, ya!

Read More

5 Trik Ini Bikin Wanita Mudah Terangsang di Ranjang

Syair Dinda -  Hubungan seksual merupakan aktivitas fisik yang mewarnai kehidupan berpasangan. Dalam berhubungan seks, mencapai orgasme tidak semudah yang dibayangkan. Faktanya kadang terjadi kesenjangan karena pria lebih mudah orgasme ketimbang wanita saat bercinta.

Sebuah survei Cosmopolitan tahun 2015 terhadap 2.300 wanita berusia antara 18-40 tahun menemukan bahwa hanya 57 persen wanita yang melaporkan mengalami orgasme paling banyak atau setiap kali mereka berhubungan seks. Selain itu, 27 persen dari mereka yang disurvei mengatakan mereka memalsukan orgasme untuk mengakhiri hubungan seks karena mereka tahu mereka tidak akan orgasme.

Namun wanita juga menginginkan hubungan seks yang memuaskan. Untuk mencapai hal tersebut, para pria perlu melakukan hal-hal yang dapat membuat wanita terangsang.

1. Cobalah menggoda dirinya

Bersikaplah perlahan dan bertahap. Itulah triknya sambil mendorong bagian diri Anda ke dalam dirinya. Cium dirinya dengan pelan-pelan dan dia akan semakin dekat dengan orgasme.

2. Gunakan bantal

Bantal selalu berguna setiap saat. Letakkan satu di bawah pinggulnya agar panggulnya juga naik. Ini memberi Anda lebih banyak ruang untuk menyentuh area erotis dan dirinya akan menikmati sentuhan itu.

3. Rayuan emosional

Rapikan kamar, nyalakan beberapa lilin, gunakan seprai satin cantik dan putar musik lembut. Bicaralah padanya dengan seksi, katakan pada dirinya apa yang ingin dilakukan dan lakukan percakapan yang akan merangsang indranya.

4. Beri sentuhan di area sensitif

Temukan titik rangsangan seksual pasangan yang ingin disentuh atau distimulasi. Dia bisa merasa sangat rileks dan terstimulasi dengan cara ini sehingga mudah mencapai orgasme.

5. Peka terhadap suara

Pahami desahannya, apakah itu kesenangan atau rasa sakit? Tegang atau santai? Mintalah dirinya memberi tahu tempat-tempat sensitifnya dan lakukan apa yang dia mau. Dia akan lebih mencintai Anda karena aktivitas tersebut.

Read More

5 Tips Biar Tak Canggung Mengungkapkan Fantasi Seks ke Pasangan

Syair Dinda -  Sebagian orang merasa malu saat mengungkapkan fantasi seks kepada pasangan, takut dianggap aneh atau tidak normal. Padahal keterbukaan itu penting lho.

Ahli psikologi sosial dan peneliti di The Kinsey Institute, Dr. Justin Lehmiller, mengatakan bahwa membicarakan hal seksual dengan pasangan lebih sulit dilakukan daripada melakukan seks itu sendiri karena banyak alasan. Sebagian orang merasa malu saat mengungkapkan fantasi seks mereka kepada pasangan dan takut dianggap aneh atau tidak normal.

Seks dianggap tabu atau hal memalukan sehingga beberapa pasangan mungkin menunda percakapan tentang topik ini. Selain itu, banyak pendidikan seks yang berfokus pada pengajaran menolak seks dibandingkan mempelajari cara komunikasi seksual yang produktif dan sehat.

1. Mulailah dengan sexting (percakapan teks tentang seks)

Dengan mengirimkan pesan atau gambar tentang seks, dapat meningkatkan gairah pasangan untuk berhubungan intim. Selain meningkatkan gairah, sexting juga dapat meningkatkan kesenangan fisik pasangan. Disarankan sexting jangan bersifat memaksa, tetapi bersifat mengajak.

2. Menonton film dengan adegan seks di dalamnya

Jika menonton serial bersama pasangan dan muncul adegan seks, bisa dimanfaatkan untuk memulai percakapan tentang seks berupa posisi seks yang baru atau fantasi yang sedang dipikirkan oleh masing-masing.

Jika ada adegan yang membuat tidak nyaman, bisa berdiskusi tentang perasaan masing-masing saat melihatnya atau bagaimana jika hal tersebut dilakukan secara langsung dengan pasangan.

3. Pilih waktu yang tepat untuk berbicara

Setelah mendapatkan waktu yang tepat, kumpulkan pertanyaan dalam pikiran untuk ditanyakan kepada pasangan. Mulailah berdiskusi dengan pasangan mengapa jarang membagikan hal-hal seksual. Mungkin saja, pasangan merasa tabu atau malu untuk mengungkapkan seks.

4. Bersikap antusias tentang apa yang disukai

Saling berbagi kepada pasangan tentang hal yang disukai dapat memperkuat hubungan. Misalnya, beritahu pasangan bagian fisik mana yang suka untuk disentuh serta ingin dipeluk dan dicium pada waktu kapan saja. Saling memuji juga dapat mempermudah percakapan tentang seks.

5. Bicarakan tentang seks lebih sering

Jika merasa canggung untuk membicarakan seks, usahakan topik tersebut dibahas lebih sering agar terbiasa dengan pasangan. Ceritakan tentang fantasi seks saat malam hari, kemudian diskusikan lagi keesokan harinya. Cara tersebut membuat topik tidak terasa tabu untuk dibicarakan.

Read More

6 Pantangan Makan Jika Ingin 'Gas Pol' Saat Bercinta

 Syair Dinda - Beberapa makanan yang dikonsumsi sebelum bercinta ternyata bisa berdampak buruk bagi gairah seks. Gairah seks yang menurun saat bercinta bisa disebabkan karena timbulnya masalah pencernaan akibat mengonsumsi beberapa makanan.

Dikutip dari Cosmopolitan, Profesor dan Penasehat Yayasan Internasional Untuk Gangguan Fungsional Gastrointensial Universitas Michigan William Chey menjelaskan jika memiliki perut yang sensitif atau memiliki kecemasan yang timbul pada saat berkencan lebih baik untuk menghindari jenis makanan yang memicunya.

Berikut rangkuman detikcom terkait beberapa makanan yang perlu dihindari agar kegiatan seks berjalan dengan mulus.

1. Kopi

Bergantung pada seberapa banyak jenis minuman yang diminum, bagaimana tubuh memproses kafein, dan seberapa kuat kopi yang diminum, tingginya kadar kafein pada kopi akan menimbulkan perasaan gugup yang memicu masalah pencernaan seperti diare. Teh dapat digunakan sebagai pengganti kopi untuk dikonsumsi sebelum melakukan seks.

2. Daging

227 gram potongan daging dapat memicu gas yang secara khusus menyebabkan bau agak busuk pada mulut. Menurut Dr Chey, gas yang terdapat dalam daging merah lebih bau karena menghasilkan reaksi kimia di usus besar. Ikan atau ayam pada umumnya dapat dicerna dengan mudah.

3. Brokoli, kembang kol, dan kubis brussel

Ketiga makanan tersebut kaya akan helium dan gas yang akan menyebabkan gangguan dalam pencernaan. Makan sayur-sayuran hijau, mentimun, tomat, paprika, dan jamur akan lebih aman jika berencana melakukan hubungan seksual.

4. Kentang goreng

Kentang cenderung mudah dicerna, penggunaan minyak dalam menggoreng kentang yang akan menjadi masalah utama. Dikarenakan lemak minyak yang membutuhkan waktu lama untuk dicerna dalam perut maka dampak setelah mengonsumsinya akan terasa tidak nyaman. Untuk nutrisi ekstra yang mencukupi dan meningkatkan energi, memakan kentang panggang atau ubi panggang dapat menjadi pilihan.

5. Permen karet

Permen karet bebas gula yang biasanya dikonsumsi untuk membuat napas lebih segar mengandung sorbitol atau pemanis buatan yang biasanya digunakan untuk obat pencahar. Cara mengakali bau mulut adalah dengan menggosok gigi dan menggunakan obat kumur untuk menyegarkan mulut.

6. Es krim bebas gula

Mengonsumsi laktosa bagi mereka yang intoleran dengan laktosa atau memiliki alergi akan menjadi masalah. Makanan pencuci mulut yang berasal dari susu mengandung pemanis buatan seperti sorbitol atau manitol. Kedua bahan tersebut biasa digunakan untuk mencuci perut. Dari pada memakan es krim rendah gula, yogurt beku atau es krim rendah lemak dapat menjadi pilihan pencuci mulut sebelum seks.

Read More

Apa Penyebab Pria Tidak Bisa Ereksi? 3 Penyakit Ini Bisa Jadi Masalahnya

Syair Dinda -  Jangan sepelekan masalah saat pria tidak bisa ereksi. Riset menunjukkan pria bisa ereksi atau tidak ternyata berhubungan dengan kesehatannya.

Penelitian mengungkapkan 70% penyebab pria tidak bisa ereksi sebenarnya disebabkan karena masalah diabetes, penyakit ginjal dan jantung? Fakta tersebut diungkapkan oleh pakar disfungsi ereksi dan urologist di Glickman Urological and Kidney Isntitute di Cleveland Clinic, Amerika Serikat. Dikatakannya, keterkaitan antara kemampuan ereksi dan adanya masalah kesehatan ini juga dapat dilihat dari penyakit lain yang diderita seorang pria.

Dengan mengetahui fakta di atas, diharapkan wanita tidak hanya menyalahkan dirinya sendiri ketika pasangan mereka tidak bisa ereksi. Berikut ini tiga penyakit yang bisa jadi penyebab pria tidak bisa ereksi seperti dikutip dari Everyday Health:

1. Penyakit Jantung

Penis atau Mr. Happy terdiri dari berbagai jaringan dan aliran darah. Sehingga ketika terjadi masalah pada aliran darah ke penis, ini bisa tanda adanya masalah aliran darah ke bagian tubuh lainnya yang tidak terdeteksi. "Penelitian menunjukkan bahwa disfungsi ereksi bisa menjadi indikasi adanya penyakit vaskuler atau arteri seperti serangan jantung dan stroke," jelas pakar kesehatan jantung asal Los Angeles, dr. Tanvir Hussain.

Penelitian yang dimuat dalam jurnal Obstercian dan Gynecological Survey dengan melibatkan 1.400 pria menemukan adanya hubungan kuat antara penis tidak bisa ereksi dengan masalah pada koroner arteri. Studi tersebut juga mengungkapkan ketika seorang pria tidak bisa ereksi di usia muda, dia berisiko terkena penyakit jantung di masa depan.

2. Diabetes

Salah satu dampak paling buruk ketika seseorang terkena diabetes adalah kerusakan pada syaraf dan alirah darah. Dan karena dua hal tersebut menjadi hal terpenting untuk membuat penis ereksi, tidak mengherankan ketika seorang pria terkena diabetes, dia pun jadi mengalami disfungsi ereksi. Pria berusia 45 tahun atau lebih muda dari itu harus mewaspadai ketika tidak bisa ereksi. Ketika mereka mengalami disfungsi ereksi bisa menjadi peringatan adanya masalah diabetes.

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases mengungkapkan diabetes bisa menjadi penyebab pria tidak bisa ereksi. Pria yang didiagnosa menderita diabetes terkadang memiliki masalah ereksi 10-15 tahun lebih cepat dari biasanya ejakulasi dini menyerang. Dalam penelitian yang dilakukan terhadap 555 pria Italia terungkap juga, masalah sulit ereksi ini banyak terjadi pada mereka yang menderita diabetes tipe 2.

3. Masalah Tiroid

Kelenjar tiroid memproduksi hormon yang mempengaruhi fungsi seluruh tubuh termasuk penis. Sehingga ketika produksi hormon pada kelenjar tiroid ini terganggu, antara berlebihan atau terlalu sedikit, kemampuan pria untuk ereksi juga terpengaruh. Kelebihan hormon tiroid atau hipertiroidisme terjadi akibat adanya aktivitas kelenjar tiroid yang berlebihan. Kelenjar yang terdapat di leher ini menghasilkan hormon yang mempengaruhi berbagai fungsi sistem organ termasuk mengatur denyut jantung.

Penelitian yang dilakukan di University of Florence dan University of Manchester menunjukkan, hipertiroidisme dapat menghambat proses ereksi atau menegangnya alat kelamin pria. Menurut penelitian ini, 6 dari 10 penderita hipertiroidisme juga mengalami disfungsi ereksi.

Itulah tiga penyakit yang bisa menjadi penyebab pria tidak bisa ereksi. Jika memang suami atau pasangan sering mengalami kesulitan ereksi, sebaiknya periksakan diri ke dokter, untuk mengetahui apakah ada masalah kesehatan dalam dirinya atau tidak.

Read More

Sstt.. 3 Minuman Ini Bisa Tingkatkan Stamina Pria di Ranjang

Syair Dinda -  Bagi pasangan suami istri, hubungan seks merupakan suatu kebutuhan yang harus terpenuhi. Namun, dalam melakukan aktivitas ini stamina yang cukup juga dibutuhkan, agar momen bercinta bersama pasangan bisa menjadi lebih maksimal.

Ada beberapa cara yang bisa kamu coba untuk meningkatkan stamina sebelum berhubungan seks. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi minuman tertentu yang dipercaya dapat meningkatkan stamina seksual.

Dirangkum detikcom, berikut 3 minuman sehat nan enak yang bisa membantu meningkatkan stamina seksual.

1. Jus lidah buaya

Menurut beberapa penelitian, jus lidah buaya bermanfaat untuk meningkatkan produksi hormon testosteron, sehingga stamina pria bisa menjadi lebih baik saat bercinta.

2. Banana shake

Kandungan bromelin pada pisang dapat meningkatkan stamina dan gairah seksual. Banana shake pun dianjurkan untuk dikonsumsi setiap hari, karena kandungan vitamin dan nutrisinya juga baik untuk kesehatan.

3. Jus delima

Sebuah studi mengatakan, jus delima dapat bermanfaat memperbaiki disfungsi ereksi. Hal ini karena kandungan antioksidan yang tinggi pada jus delima, yang berfungsi dalam meningkatkan aliran darah termasuk ke organ seksual.

Read More

3 Penyebab Mr P Berbau Amis

 

Syair Dinda - Penis yang sehat tidak memiliki bau yang mengganggu. Sehingga, jika penis memunculkan bau tidak sedap dan menyengat, itu tandanya penis mengalami masalah kesehatan.

Umumnya, penis berbau menyengat disebabkan pria tidak menjaga kesehatan pada organ intimnya, seperti rutin mencuci penis setelah buang air kecil. Jika dibiarkan, kondisi penis akan bertambah parah dan memerlukan perawatan medis.

1. Penumpukan smegma

Smegma merupakan pelumas alami yang menjaga kelembapan penis. Penumpukan smegma akan terjadi, ketika Anda tidak menjaga kebersihan penis.

Pada umumnya, smegma kerap muncul di kepala penis dan di bawah kulup. Jika smegma menumpuk, akibatnya muncul bau amis dan sakit pada penis.

2. Infeksi jamur

Infeksi jamur dapat mempengaruhi bau tidak sedap pada penis. Hal ini karena jamur candida muncul dan berkembang biak di penis.

Jika mengalami infeksi jamur, sangat penting mencari perawatan medis. Sebab, jika tidak diobati, dapat menimbulkan infeksi dan komplikasi lebih lanjut.

3. Infeksi saluran kencing (ISK)

ISK memang sering terjadi pada wanita. Namun, tidak menutup kemungkinan pria juga terkena. Pria yang mengalami ISK akan merasakan sakit saat buang air kecil.

Jika tidak segera diobati, menimbulkan nanah pada penis. Sehingga, penis menjadi bau amis.

Read More

Rekomendasi Posisi Bercinta di Musim Hujan, Biar Tidak Ketularan Flu

Syair Dinda - Musim hujan, cuaca kerap tidak menentu. Gangguan kesehatan seperti flu kadang hadir mengacaukan segalanya, termasuk urusan ranjang.

Bukan saja tidak nyaman, bercinta dalam kondisi terserang flu juga rentan menularkan virus. Droplet atau percikan dahak yang mengandung virus sangat mudah berpindah tempat, terhirup oleh pasangan yang kondisinya mungkin tidak fit karena sering kehujanan.

Salah satu cara untuk mencegah penularan flu maupun infeksi pernapasan lainnya adalah menghindari semburan droplet. Misalnya dengan menggunakan masker. Tidak menjamin bebas penularan sama sekali, tetapi pasti akan mengurangi.

Hanya saja, bercinta dengan mengenakan masker rasanya mungkin agak aneh. Bila tidak memungkinkan untuk menunda sesi bercinta hingga sehat betul, maka alternatifnya adalah memilih posisi bercinta yang meminimalkan risiko kontak udara pernapasan.

Read More

5 Posisi Bercinta yang Disebut 'Tokcer' Bikin Cepat Hamil

Syair Dinda -  Kehamilan adalah sebuah hal yang mungkin dinantikan bagi pasangan suami-istri. Terutama bagi mereka yang sudah lama menikah, Namun sayangnya tidak dapat dengan mudah memiliki buah hati.

Beberapa pasangan melakukan berbagai cara agar cepat mendapat buah hati, seperti melakukan program hamil dan menerapkan pola hidup sehat.

Terkait hal tersebut, ada beberapa posisi bercinta yang diklaim bisa membantu bikin cepat. Kira-kira apa saja?

1. Missionary

Posisi missionary memang biasa dan membosankan. Tetapi, missionary merupakan posisi terbaik agar cepat hamil. Sebab, penis akan leluasa melakukan penetrasi dengan semaksimal mungkin. Dampaknya sperma bisa berada lebih dekat dengan serviks dan pembuahan menjadi mudah.

2. Raise the hips

Sebagian wanita tidak suka pada posisi raise the hips. Wanita sering merasa pegal akibat mengangkat pinggul terlalu lama saat bercinta. Namun, dengan mengangkat pinggul disebut bisa membuat leher rahim terpapar lebih banyak sperma.

Jika ingin melakukan posisi ini, cobalah meletakkan bantal di belakang sebagai ganjalan agar nyaman.

3. Doggy style

Doggy style tidak hanya menjadi posisi favorit, tetapi juga posisi yang disarankan untuk pasangan yang ingin memiliki buah hati. Dalam posisi doggy style, sperma berada paling dekat dengan serviks. Sehingga, membantu meningkatkan proses pembuahan.

4. Side by side

Bagi pasangan yang ingin cepat hamil, dapat mencoba bercinta sambil berbaring berdampingan. Posisi ini juga membuat serviks dengan mudahnya terpapar sperma.

5. Spooning

Beberapa pasangan merasa melakukan posisi spooning dapat meningkatkan gairah. Sehingga, memberikan peluang khususnya pria menghasilkan sperma yang banyak dan berkualitas. Dengan begitu, pembuahan mudah terjadi.

Read More

Berbagai Penyebab Mr P Gagal Berdiri, Mungkin Anda Pernah Mengalami

Syair Dinda - Susah ereksi bisa menjadi malapetaka yang menghancurkan keintiman sesi bercinta. Walaupun secara fisik tidak memicu dampak yang serius, kondisi ini bisa menggagalkan penetrasi dan memicu rasa frustrasi.

Sebuah studi dari The Journal of Sexual Medicine tahun 2013 melaporkan bahwa sekitar 26 persen pria berusia 17-40 tahun mengalami kesulitan ereksi. Penelitian ini juga menyimpulkan masalah ereksi pada pria muda biasanya disebabkan oleh gaya hidup dan kesehatan mental.

Kesulitan ereksi bisa disebabkan oleh berbagai macam faktor. Bila penyebabnya karena penyakit, Anda bisa berkomunikasi dengan dokter. Namun, jika kesulitan ereksi dikarenakan masalah mental, komunikasikanlah dengan pasangan. Jika perlu, temui psikolog atau psikiater.

Dikutip dari Healthline, berikut beberapa penyebab penis sulit ereksi saat berhubungan intim:

1. Penyebab fisik
Penyebab fisik dari masalah ereksi sering terjadi pada pria yang berusia lanjut. Beberapa penyebab dalam kategori ini adalah:

- Penyakit jantung
- Pengerasan arteri
- Tekanan darah tinggi
- Kolesterol tinggi
- Diabetes
- Obesitas
- Sakit ginjal dan hati.

2. Penyebab emosional
Masalah emosional dapat mengalihkan perhatian pria, sehingga sulit terangsang. Biasanya disebabkan oleh:

- Khawatir tak bisa mencapai ereksi
- Tekanan pikiran, seperti masalah ekonomi, pekerjaan, dan sosial
- Konflik hubungan dengan pasangan
- Depresi.

3. Penyebab lain
Beberapa kebiasaan buruk dapat menyebabkan pria sulit ereksi. Solusi terbaik untuk penyebab ini adalah dengan mengubah gaya hidup. Berikut kebiasaan buruk yang menyebabkan pria sulit ereksi:

- Konsumsi obat-obatan tertentu
- Penyalahgunaan narkoba
- Kebiasaan merokok.

Read More