UNTUK PENDAFTARAN SILAHKAN >> KLIK DISINI <<
SALAM HANGAT DAN SALAM KOMPAK :)
SYAIR SYDNEY
SYAIR SINGAPORE
SYAIR HONGKONG
UNTUK PENDAFTARAN SILAHKAN >> KLIK DISINI <<
SALAM HANGAT DAN SALAM KOMPAK :)
SYAIR SYDNEY
SYAIR SINGAPORE
SYAIR HONGKONG
Syair Dinda - Banyak pria yang berusaha untuk memuaskan pasangannya ketika melakukan seks. Tak jarang pria menjadi cemas dan stres ketika mereka tidak mampu memuaskan pasangan.
Untuk itu, mereka melakukan berbagai upaya misalnya mulai dari memperbaiki masalah ereksi, mengubah gaya hidup sampai meningkatkan stamina.
Dikutip dari Medical News Today, berikut 7 hal yang dapat dilakukan untuk meningkatkan performa seks di ranjang.
1. Fokus pada pemanasan atau foreplay
Pemanasan atau foreplay adalah hal yang penting bagi wanita ketika melakukan seks. Dalam sebuah penelitian tahun 2017 ditemukan bahwa hanya 18 persen wanita yang mengalami orgasme hanya dari penetrasi penis. Peneliti menemukan bahwa 36,6 persen wanita mengalami orgasme karena rangsangan pada klitoris mereka. Anda dapat melakukan foreplay dengan sentuhan, ciuman, dan seks oral. Dengan melakukan pemanasan akan membuat libido atau gairah seksual meningkat.
2. Teknik start-stop
Pada umumnya wanita dan pria memiliki rentang waktu yang berbeda untuk mendapatkan orgasme. Dalam sebuah penelitian ditemukan bahwa wanita memiliki waktu yang relatif lebih lama untuk mencapai orgasme. Untuk itu, pria yang ingin bertahan lebih lama saat berhubungan bisa mencoba teknik start-stop.
Cara mengimplementasikan teknik ini adalah dengan menghentikan aktivitas seksual setiap kali ejakulasi dirasa sudah dekat. Setelah itu tarik napas dalam-dalam dan mulai lagi perlahan, lalu berhentilah untuk menunda ejakulasi selama yang diinginkan. Cara ini dapat mencegah ejakulasi dini dan membuat orgasme menjadi lebih intens baik bagi pria maupun wanita.
3. Coba sesuatu yang baru
Jika satu pasangan merasa bahwa seks adalah sesuatu yang rutin sehingga sulit untuk bersemangat, fokus dan menyenangkan pasangannya, maka coba aktivitas atau posisi seksual yang baru. Salah satu contohnya adalah melakukan seks di tempat lain atau mengabulkan fantasi seksual masing-masing pasangan. Hal tersebut dapat menaikkan libido atau gairah seks seseorang dengan signifikan.
4. Kelola cemas dan stres
Menurut penelitian, kecemasan dan stres dapat menyebabkan sulit mendapatkan atau mempertahankan ereksi. Jika dibiarkan hal ini dapat menganggu keintiman seseorang dengan pasangannya. Untuk itu, strategi untuk mengelola kecemasan dan stres harus dilakukan. Cara mengatasinya adalah dengan berolahraga secara rutin, mendapatkan lebih banyak tidur, meditasi, atau menemui profesional untuk mendapatkan pertolongan.
5. Berkomunikasi dengan pasangan
Merokok dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan jantung lainnya yang menyebabkan masalah ereksi. Merokok dapat menghambat aliran darah ke penis sehingga seseorang sulit untuk mencapai dan mempertahankan ereksi. Dalam penelitian yang dilakukan pada tahun 2015, terdapat 13 studi yang menemukan bahwa menemukan bahwa berhenti merokok sering kali meningkatkan fungsi seksual dan mengurangi disfungsi ereksi.
6. Rutin berolahraga
Aktif secara fisik dapat mengurangi faktor risiko kondisi jantung dan meningkatkan performa seksual. Penyakit seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan diabetes dapat merusak saraf dan mengubah jumlah darah yang mengalir ke penis. Hal ini dapat membuat seseorang sulit untuk mendapatkan atau mempertahankan ereksi.
Syair Dinda - Fantasi seksual sering dikaitkan dengan hal yang manis dan romantis. Padahal, setiap orang memiliki fantasi seksual yang berbeda, mulai dari yang biasa sampai yang luar biasa.
Perbedaan fantasi seksual dapat dipengaruhi oleh kepribadian seseorang. Psikolog asal Kinsey Institute, Justin Lehmiller, dalam bukunya Tell Me What You Want: The Science of Sexual Desire and How It Can Help You Improve Your Sex Life mengatakan bahwa fantasi seksual dapat menjelaskan kepribadian seseorang.
1. Extraversion
Seseorang yang memiliki kepribadian ekstrovert mendapatkan energi dengan menghabiskan waktu bersama orang lain. Dalam fantasi seksual, mereka sering membayangkan melakukan hubungan seksual dengan beberapa orang.
Kepribadian ekstrovert cenderung lebih 'berani' dalam berfantasi. Mereka sering membayangkan kegiatan seksual yang tabu seperti threesome.
2. Agreeableness
Orang dengan kepribadian agreeableness adalah orang yang kooperatif, mudah percaya, dan hangat. Mereka juga suka membantu, pemaaf, dan penyayang.
Dalam urusan fantasi seksual, mereka juga tetap melibatkan sisi altruisme (kepedulian pada orang lain). Lehmiller mengatakan, seseorang yang memiliki kepribadian agreeableness cenderung lebih sedikit membayangkan fantasi seksual yang ekstrem dan tabu.
3. Conscientiousness
Ciri-ciri seseorang yang memiliki kepribadian conscientiousness yaitu sosok yang berhati-hati, teratur, dan bertanggung jawab. Mereka lebih suka menjadwalkan hubungan seks dan ketika berfantasi mereka sangat detail seperti memikirkan tempat dan suasana fantasi.
4. Neuroticism
Seseorang yang memiliki neuroticism tinggi yaitu mudah gugup, sensitif, tegang, dan mudah cemas. Dalam fantasi seksual, mereka lebih suka membayangkan hubungan seksual yang romantis dalam keadaan emosional dan menenangkan.
5. Openness
Pada kepribadian ini biasanya adalah orang yang imajinatif, kreatif, dan artistik. Saat berfantasi, mereka cenderung memikirkan posisi-posisi seksual yang tak biasa.
Sebenarnya tidak ada pedoman baku berapa lama durasi bercita yang ideal sebelum seorang pria mengalami ejakulasi. Namun jika ejakulasi terjadi sebelum pasangan terpuaskan, biasanya sudah bisa dikategorikan ejakulasi dini.
Nah, ejakulasi diri itu sendiri ada beberapa macam. Dikutip dari Between Us Clinic, berikut ini 4 tipe ejakulasi dini:
1. Lifelong Premature Ejaculation
Lifelong Premature Ejaculation adalah suatu kondisi yang telah terjadi pada pria di sepanjang hidupnya, bahkan sejak pengalaman seksual pertamanya. Menurut penelitian yang dilakukan oleh ahli saraf Marcel D. Waldinger, 91 persen kasus ejakulasi dini seumur hidup disebabkan oleh faktor genetik.
2. Acquired Premature Ejaculation
Kondisi ini terjadi ketika seorang pria yang memiliki kehidupan seks normal, tetapi ada beberapa momen ia mengalami ejakulasi dini. Ejakulasi dini yang didapat mungkin disebabkan oleh stres atau kecemasan terkait dengan hubungan intim, pekerjaan, dan keuangan.
3. Subjective Premature Ejaculation
Kondisi ini terjadi ketika seorang pria mengira dia mengalami ejakulasi dini, baik secara konsisten maupun tidak konsisten. Meskipun seorang dokter medis atau terapis seks dapat menentukan bahwa tidak ada masalah dengan waktu yang dibutuhkan pria untuk ejakulasi, pria tersebut masih percaya bahwa ada masalah dan ingin menunda ejakulasi lebih lama dari biasanya.
4. Variable Premature Ejaculation
Ejakulasi dini yang terjadi secara tidak teratur dan tidak konsisten. Dengan kata lain, meskipun pria biasanya mengalami kinerja seksual standar, ia bisa mengalami ejakulasi sebelum waktunya dalam beberapa momen tertentu saat berhubungan seksual.
| RESULT 4D | ||
|---|---|---|
| PASARAN | TANGGAL | RESULT |
| CZECHOSLOVAKIA | 09 FEB 2023 | 2502 |
| EUROPE | 09 FEB 2023 | 2127 |
| AUCKLAND | 09 FEB 2023 | 7352 |
| SHANGHAI 4D-M | 09 FEB 2023 | 2714 |
| EL SALVADOR | 09 FEB 2023 | 9611 |
| HUAHIN | 10 FEB 2023 | 3601 |
| PARAGUAY | 10 FEB 2023 | 3308 |
| SHANGHAI 4D-DAY | 10 FEB 2023 | 3901 |
| SYDNEY | 10 FEB 2023 | 6164 |
| PAPUANUGINI | 10 FEB 2023 | 1083 |
| CROATIA | 10 FEB 2023 | 7619 |
| SINGAPORE | 09 FEB 2023 | 7029 |
| SHANGHAI 4D-E | 10 FEB 2023 | 4581 |
| LUXEMBOURG | 10 FEB 2023 | 8435 |
| DOMINIKAREPUBLIK | 09 FEB 2023 | 8601 |
| YOKOHAMA | 09 FEB 2023 | 4396 |
| HONGKONG | 09 FEB 2023 | 9858 |
| SHANGHAI 4D-N | 08 FEB 2023 | 0635 |