Salam kenal saya Dinda Rosalind, admin 12shio5. Selamat datang di situs Syair Dinda, tempat prediksi togel dan majalah dewasa, informasi tentang berita seks, kesehatan, dan cerita dewasa.

Jumat, 31 Juli 2020

Barcelona Fokus Orbitkan Bakat Muda daripada Belanja Pemain


Syair Dinda - Barcelona merencanakan kebijakan pemain menyambut Liga Spanyol musim depan. Blaugrana ingin fokus pengembangan bakat muda ketimbang belanja di bursa transfer.
Barcelona gagal mempertahankan gelar LaLiga setelah hanya finis di urutan kedua klasemen Liga Spanyol di bawah Real Madrid. Lionel Messi dkk hanya mampu mengoleksi 82 poin dari 38 laga, tertinggal lima angka dari Los Blancos yang menjadi kampiun dengan 87 poin.

Usai berakhirnya Liga Spanyol musim ini, Barcelona langsung fokus menghadapi duel lanjutan kontra Napoli di Liga Champions awal Agustus mendatang. Selain itu, klub asal Catalunya tersebut juga mulai merencanakan strategi baru menuju gelaran LaLiga musim depan.

Barcelona disebut-sebut tidak akan mengeluarkan anggaran besar di jendela transfer awal musim 2020/2021. Hal tersebut dikarenakan kondisi keuangan klub yang cukup terkena dampak dari pandemi COVID-19.

Meskipun dalam beberapa bulan terakhir Barcelona dilaporkan bakal mengeluarkan dana besar buat menggaet Lautaro Martinez atau memulangkan kembali Neymar, tetapi jajaran petinggi klub justru memiliki rencana lain. Josep Maria Bartomeu selaku presiden klub menginginkan pelatih Quique Setien untuk fokus pada pemain jebolan akademi La Masia.

Melansir laman resmi Barcelona, Bartomeu menyebut kemungkinan mendatangkan kembali Neymar dari Paris Saint-Germain bakal sulit. Sementara itu, rencana transfer Lautaro dari Inter Milan juga masih belum menemui titik temu.

Oleh karena itu, Bartomeu berharap Setien bisa mengorbitkan kembali pemain-pemain muda sebagaimana yang sudah dilakukan Barcelona kala mempromosikan Riqui Puig, Ansu Fati dan Ronald Araujo. Dia mengklaim saat ini sudah ada beberapa nama jebolan La Masia yang bisa masuk ke tim utama, yakni Francisco Trincao dan Matheus Pereira, serta rekrutan muda dari Las Palmas, Pedro Gonzalez Lopez, yang baru berusia 17 tahun.

"Kami sudah memiliki tujuh pemain baru. Kami bertaruh pada Trincao, Pedrito dan Matehus di masa depan dan mereka akan mendapat tempat di tim utama bersama Araujo, Riqui dan Ansu," kata Bartomeu seperti dikutip dari laman Barcelona.

"Jika tidak ada pertukaran pemain, maka sangat sulit bagi Neymar buat datang. Kami telah berbicara dengan Inter tentang Lautaro, tetapi untuk saat ini segalanya ditangguhkan," tuturnya.

Share:

Ini 7 Tips Turunkan Kolesterol dengan Diet Sehat


Syair Dinda - Salah satu faktor risiko kolesterol tinggi adalah obesitas. Itulah alasan banyak orang yang memiliki kolesterol tinggi dan obesitas memilih untuk menurunkan berat badan dengan berdiet. Namun, tak semua orang paham diet yang sehat dan benar untuk tubuh.
Kebanyakan mereka yang ingin menurunkan berat badan menghindari nasi tapi masih tetap makan makanan ringan, roti, kue, dan lain-lain. Padahal makanan ringan serta makanan yang tinggi lemak jenuh rawan kandungan kolesterol jahat. alih-alih menurunkan berat badan justru kadar kolesterol semakin melambung tinggi.

Buat kamu yang ingin berdiet untuk menurunkan berat badan sekaligus kadar kolesterol tinggi dalam tubuh, berikut 7 tips untuk menurunkan kolesterol dengan diet dan membantu mengurangi risiko penyakit jantung yang dilansir dari Healthline

1. Makan Makanan Kaya Serat Larut

Serat larut sering ditemukan dalam kacang-kacangan, biji-bijian, buah-buahan seperti apel dan jeruk, serta sayuran. Serat larut ini akan menyerap empedu (zat yang terbuat dari kolesterol), kemudian dibuang melalui saluran pencernaan. Jadi hanya dengan mengonsumsi 5-10 gram serat larut setiap hari selama sebulan bisa menurunkan 5-10% kolesterol total dan kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.

2. Masak Makanan dengan Rempah dan Bumbu Herbal

Menu diet yang baik tetap menggunakan rempah-rempah dan bumbu herbal. Sebuah penelitian menunjukkan bawang putih, kunyit dan jahe sangat efektif menurunkan kolesterol ketika dimakan secara teratur. Makan satu siung bawang putih per hari selama tiga bulan, misalnya, sudah cukup untuk menurunkan kolesterol total sebesar 9%.

3. Tetap Konsumsi Lemak Tak Jenuh

Fungsi kolesterol bagi tubuh yaitu untuk proses metabolisme. Jadi meski sedang diet pastikan kamu tetap mendapatkan asupan kolesterol atau lemak tak jenuh dari makanan-makanan seperti alpukat, zaitun, ikan berlemak, dan kacang-kacangan. Lemak tak jenuh ini diketahui sehat untuk jantung, sehingga sangat bermanfaat ketika kamu memakannya secara teratur.

4. Hindari Lemak Trans Buatan

Dalam proses diet untuk menurunkan kadar kolesterol, pastikan kamu tidak mengonsumsi lemak trans buatan. Lemak trans buatan ini banyak ditemukan dalam daging merah. Sebuah penelitian juga menunjukkan makan lemak trans buatan bisa meningkatkan kolesterol LDL dan menurunkan kolesterol HDL. Selain itu juga bisa meningkatkan risiko terkena penyakit jantung sebesar 23%.

5. Kurangi Konsumsi Gula

Bukan hanya lemak jenuh dan lemak trans yang dapat meningkatkan kadar kolesterol. Terlalu banyak mengonsumsi gula juga bisa membuat kolesterol naik. The American Heart Association merekomendasikan untuk mengonsumsi tidak lebih dari 100 kalori (25 gram) gula tambahan per hari untuk wanita dan anak-anak, dan tidak lebih dari 150 kalori (37,5 gram) per hari untuk pria.

6. Coba Diet Gaya Mediterania

Diet gaya Mediterania sangat cocok diaplikasikan kepada orang-orang yang ingin menurunkan kadar kolesterol. Makanan Mediterania kaya akan minyak zaitun, buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, dan ikan.

Penelitian telah menunjukkan orang yang mengikuti diet gaya Mediterania selama setidaknya tiga bulan dapat mengurangi kolesterol LDL rata-rata 8,9 mg per desiliter (dL). Diet gaya Mediterania juga bisa mengurangi risiko penyakit jantung hingga 52% dan risiko kematian hingga 47% bila dilakukan setidaknya selama empat tahun.

7. Minum Teh Hijau

Masukan teh hijau dalam daftar menu diet yang kamu lakukan. Sebuah ulasan dari 14 studi menemukan mengonsumsi teh hijau setiap hari selama setidaknya dua minggu bisa menurunkan kolesterol total sekitar 7 mg/dL dan kolesterol LDL sekitar 2 mg/dL. Teh hijau juga kaya antioksidan, yang dapat mencegah kolesterol LDL dari oksidasi dan membentuk plak di arteri.

Selain ketujuh tips di atas, kamu juga bisa bantu menurunkan kadar kolesterol dengan rutin minum Nestlé ACTICOR. Nestlé ACTICOR merupakan minuman mengandung susu yang secara alami dapat bantu turunkan kolesterol, karena mengandung serat pangan larut Beta Glucan dan Inulin.

Kandungan Beta Glucan dan Inulin teruji klinis mampu menurunkan kolesterol jahat (LDL) yang merupakan faktor risiko penyakit jantung. Beta Glucan dan Inulin juga mampu memperbaiki profil LIPID dengan mempengaruhi LIPID dan asam empedu.

Nestlé ACTICOR juga terbuat dari bahan alami, rendah lemak dan rasanya pun sangat enak. Ada 4 varian rasa, antara lain avocado, chocolate, green-tea latte, dan banana. Nestlé ACTICOR baik dikonsumsi oleh orang dewasa yang peduli akan kesehatan tubuh.

Bagi yang suka minuman dingin, Nestlé ACTICOR juga bisa dikonsumsi dengan dikombinasikan bersama es batu atau diminum dalam kondisi dingin. Untuk hasil yang optimal, Nestlé ACTICOR dianjurkan diminum 2x sehari setelah makan.

Dengan Nestlé ACTICOR, kadar kolesterol jahat dalam tubuh turun. Jika kolesterol jahat turun, maka akan mengurangi risiko terkena penyakit kolesterol yang jadi pemicu penyakit jantung. Nestlé ACTICOR, Cara Alami Turunkan Kolesterol.

Share:

Salin Rupa Jumpa Pers Corona dari Kasus Pertama


Syair Dinda - Ada yang baru dalam penyampaian update kasus Virus Corona (COVID-19) di Indonesia. Juru bicara pemerintah kini berganti wajah. Bukan hanya itu, penyampaian capaian kinerja harian pun berubah.
Perubahan formasi itu menyusul diterbitkannya Perpres Nomor 82 Tahun 2020 tentang Komite Penanganan COVID-19 dan Pemulihan Ekonomi Nasional.
Dalam Perpres itu, Gugus Tugas Percepatan Penanganan COVID-19 juga dibubarkan. Fungsinya kini diemban oleh Satuan Tugas Penanganan COVID-19, yang berada di bawah Komite Penanganan COVID-19 dan Pemulihan Ekonomi Nasional. Aturan itu diteken Presiden Jokowi pada 20 Juli 2020.

Selain itu, ada perubahan dalam pengumuman kasus COVID harian.

Kisah perjalanan pengumuman kasus COVID harian ini berawal saat pertama kali kabar terkonfirmasinya kasus positif COVID-19 langsung disampaikan Presiden Joko Widodo (Jokowi) pada 2 Maret 2020. Jokowi mengungkapkan ada 2 orang yang berstatus positif COVID-19 yang disebut sebagai kasus 1 dan kasus 2 yang merupakan ibu dan anak.

"Dicek dan tadi pagi saya mendapatkan laporan dari Pak Menkes bahwa ibu ini dan putrinya positif corona," ujar Jokowi di Istana Merdeka.

Jokowi menyampaikan kabar itu didampingi Menteri Kesehatan (Menkes) Terawan Agus Putranto, Mensesneg (Menteri Sekretariat Negara) Pratikno, dan Seskab (Sekretaris Kabinet) Pramono Anung. Ibu dan anak itu disebut tertular virus dari warga negara Jepang saat itu mengikuti acara dansa di Jakarta.

Setelahnya Terawan memberikan keterangan pers mengenai pelbagai perkembangan kasus COVID-19. Pada 3 Maret 2020, Jokowi menunjuk Achmad Yurianto menjadi juru bicara (jubir) pemerintah untuk penanganan COVID-19.

"Jadi seusai arahan Presiden dan sudah ditunjuk juri bicara ini semua, namanya dr Achmad Yurianto, beliau terbekali data semua ada," ujar Terawan pada Selasa, 3 Maret 2020.

Mulai dari hari itu, update Corona yang disampaikan Yurianto dilakukan di kantor BNPB. Tiap sore selalu muncul di kanal YouTube BNPB menyampaikan perkembangan harian kasus COVID-19 di Tanah Air.

Di awal kasus COVID-19 muncul di Indonesia, Yuri menyampaikan detail kasus per kasus dengan menyebutkan jenisnya seperti penularan dari kasus awal atau kasus impor yang diistilahkan imported case. Saat itu penambahan kasus masih dalam hitungan jari.

Namun berkala kasus meningkat sehingga setelahnya Yuri hanya langsung menyebutkan jumlah penambahan kasus tanpa menyampaikan detail kasus per kasus.

Per 14 April 2020, Yuri mulai menyebutkan mengenai data orang dalam pemantauan dan pasien dalam pengawasan yang saat itu disingkat menjadi ODP-PDP. Orang dengan kategori itu saat itu belum pasti positif COVID-19.

Tidak hanya itu, ada perubahan istilah-istilah. Sebelumnya setidaknya ada 3 istilah yang lekat dengan COVID-19 yaitu ODP, PDP, dan OTG. ODP merupakan orang dalam pemantauan, PDP adalah pasien dalam pengawasan, dan OTG adalah orang tanpa gejala.

Namun melalui Keputusan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor HK.01.07/MENKES/413/2020 tentang Pedoman Pencegahan dan Pengendalian Coronavirus Disease 2019 (COVID-19) yang diteken Menkes Terawan pada 13 Juli 2020 mengubah istilah itu. Istilah mengenai penanganan Corona diganti dengan kasus suspek, kasus probable, hingga kasus konfirmasi tanpa gejala (asimptomatik).

Sejak melaporkan data kematian Corona dalam setiap harinya, Yuri berbagi cerita dirinya kerap dijuluki 'pembawa berita kematian'.

Yuri mengatakan dijuluki pembawa berita kematian karena kerap melaporkan angka tinggi kematian Corona.

"Apa sih yang dibutuhkan masyarakat dalam menangani Corona? Bukan saya pelesetkan, saya omongkan dengan data yang saya miliki sehingga di awal-awal dengan 15 menit saya menerangkan, 10 menit untuk edukasi, dan 5 menit terakhir untuk umumkan data," kisah Yuri di acara launching buku 'Menghadang Corona' di ruang Fraksi PAN, Gedung DPR, Jakarta, pada Jumat (10/7).

"Yang selalu dipakai semua adalah tontonan 5 menit terakhir, sehingga Achmad Yurianto pembawa berita kematian. Sepuluh menitnya (edukasi Corona) hilang," imbuhnya sambil disambut tawa hadirin.

Yuri mengaku sudah berupaya agar tidak dijuluki 'pembawa berita kematian'. Namun gagal.

"Sampai saya akali yang 5 menit saya pindah-pindahin, saya potong-potong, data positif tak tambahin edukasi. Begitu saya ngomong di YouTube, dirangkai lagi jadi itu (data kematian). Jadi inilah yang kemudian saya berterima kasih mendapat julukan pembawa berita kematian," ungkap Yuri.

Yuri mengaku beruntung setelah dr Reisa Broto Asmoro ditunjuk sebagai tim komunikasi di Gugus Tugas membantu dia. Menurutnya, semenjak dr Reisa tampil pembawaan informasi Corona sudah tidak menakutkan lagi.

"Begitu partner saya ditunjuk oleh Kementerian Komunikasi, muncul Reisa, saya minta untuk edukasi baru berubah pandangan bahwa COVID tidak menakutkan lagi. Tidak menakutkan lagi COVID, yang baca COVID maksudnya," tutur Yuri sambil disambut tawa.'

Hari terus berganti, genap 140 hari Yuri menjadi jubir pemerintah. Yuri purnatugas sebagai jubir yang setiap hari menyampaikan data harian COVID mulai 20 Juli 2020.

Yuri kini fokus menjalankan tugas baru sebagai Direktorat Jenderal Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (P2P) Kementerian Kesehatan RI. Dia menyebut tugasnya sebagai Dirjen P2P Kemenkes RI juga tak akan jauh-jauh dari penanganan Corona.

"Saya Dirjen P2P," ujar Yurianto lewat pesan singkat

Posisi Yuri resmi digantikan oleh digantikan oleh Prof Wiku Adisasmito per Selasa 21 Juli 2020.

Penampilan perdana Wiku itu bukan lagi di kanal YouTube BNPB, melainkan di kanal YouTube Sekretariat Presiden. Jumpa pers juga tidak diadakan di kantor BNPB, melainkan di kantor Presiden.

"Saya Wiku Adisasmito mewakili Satgas Penanganan COVID-19 ingin menyampaikan beberapa perkembangan terkini. Dengan telah dikeluarkannya Perpres Nomor 82 Tahun 2020 tentang Komite Penanganan COVID-19 dan Pemulihan Ekonomi Nasional, kami ingin menyampaikan perpres ini ditujukan untuk penguatan organisasi dan manajemen penanganan COVID-19. Selain itu, terjadi perubahan pengumuman kasus COVID harian yang sebelumnya disampaikan oleh Dirjen P2P Kemenkes dr Achmad Yurianto, selanjutnya update kasus harian dapat langsung dilihat di portal www.covid19.go.id," ujar Wiku.

Di era Jubir Wiku, data kasus baru dan angka kematian harian Corona tak disampaikan secara verbal saat jumpa pers, melainkan hanya ditampilkan di situs covid19.go.id.

"Bukan tidak mengumumkan, datanya tetap ada bisa dilihat oleh publik dengan baik, media juga bisa melihat seperti biasanya. Bedanya adalah disampaikan secara verbal oleh jubir atau tidak, itu saja," kata Wiku.

Wiku lalu menyampaikan alasannya. "Karena ada beberapa hal yang perlu kita sampaikan ke publik, bukan urusan setiap mengumumkan adalah kasus. Kan kasus bisa dilihat semua orang, accessible untuk semua orang," jelasnya.
"Bisa, bisa (melalui website). Media juga bisa liat itu untuk sebarkan ke yang lain kan," sambung dia.

Perbedaan mencolok juga dengan tidak tampilnya anggota Tim Komunikasi Publik Gugus Tugas Penanganan COVID-19, dr Reisa Broto Asmoro.

dr Reisa, yang biasa mendampingi Achmad Yurianto, tidak tampil dalam update penanganan Corona pada sore hari ini.

Sejak 6 Juni 2020. Reisa biasanya tampil sebagai anggota tim komunikasi Gugus Tugas. Pesan-pesan mengenai adaptasi kebiasaan baru yang sebelumnya disampaikan Yuri diambil alih Reisa.

Setelahnya, dia menjadi Duta Adaptasi Kebiasaan Baru pada 12 Juli 2020. Reisa biasanya tampil sebelum atau sesudah Yuri menyampaikan update kasus harian COVID-19.

Meski Yuri telah diganti Wiku, dr Reisa lewat media sosialnya mengatakan dia tetap tergabung di komite tersebut meski tak tampil dalam jumpa pers harian. Dia akan memberikan edukasi lewat cara berbeda.

"Mengklarifikasi pemberitaan beberapa media, saya masih tergabung dalam Komite penanganan COVID-19 dan pemulihan ekonomi nasional. Hanya sekarang spesifik untuk memberikan edukasi dengan konten dan platform yang berbeda, tidak melalui presscon harian," tulis Reisa di Twitter

Di Instagram, dr Reisa memberikan penjelasan lebih lengkap. Mengunggah foto bersama Achmad Yurianto, dia mengaku akan rindu bertemu Yurianto setiap hari saat jumpa pers. Seperti diketahui, Yurianto juga tak lagi menjadi juru bicara pemerintah soal Corona.

"Bakalan kangen karena nggak ketemu pak Yuri setiap hari lagi ni. Siapa disini merasa yg sama?" tulisnya.

"Sejak bergabung dengan GTPPC19, banyak sekali pengalaman yg saya dapatkan. Apalagi menjadi bagian dari Tim Komunikasi. Terima kasih atas kesempatan & kerjasama seluruh tim. Senang sekali karena sudah seperti keluarga besar sendiri," sambung dr Reisa.
Share:

Kamis, 30 Juli 2020

4 Kesalahan yang Bikin Pasangan Kehilangan Mood Saat Bercinta


Syair Dinda - Hubungan intim dengan pasangan seharusnya jadi momen yang mengasyikkan dan menambah keintiman. Namun ada kalanya kesalahan kecil bisa merusak suasana dan mengacaukan mood bercinta.
Beberapa kesalahan tersebut terkadang terjadi karena terlalu fokus pada teknik bercinta. Aspek lain seperti emosi jadi terlupakan.

Nah agar sesi bercinta tidak berantakan, kenali 4 kesalahan yang sering dilakukan berikut ini:

1. Tetap dengan posisi yang sama
Ada banyak variasi posisi dalam melakukan sesi bercinta. Anda mungkin berpikir bahwa posisi tersebut menjadi kesukaan pasangan saat sesi bercinta.

Faktanya, beberapa orang dan mungkin termasuk pasangan Anda ingin mencoba posisi berbeda agar tidak bosan dan menemukan fantasi yang baru.

Menurut Bethany Ricciardi, seorang pakar seks dan hubungan, kemungkinan pasangan Anda malu untuk membicarakan tentang posisi baru saat bercinta. Tidak ada salahnya Anda memulai untuk berbicara mengenai hal tersebut. Demikian dikutip dari Thehealthy.

2. Merasa tubuh Anda buruk
Mungkin Anda malu dengan varises atau stretch mark yang ada pada tubuh Anda sehingga saat bercinta dan sebisa mungkin Anda menutupinya agar pasangan tidak mengetahuinya.

Namun, saat bercinta beberapa orang tidak memikirkan yang menjadi kekurangan Anda tersebut. Jika Anda selalu mencari cara untuk menutupi kekurangan pada tubuh Anda, maka gerakan sesi bercinta akan terbatas dan pasangan Anda merasa tidak puas.

3. Tidak melakukan kontak mata
Sangat penting untuk menatap mata pasangan Anda saat sesi bercinta. Laurie Watson, seorang terapis seks di Raleigh North Carolina, menyatakan bahwa kontak mata adalah bagian yang sensual dan intim.

Cobalah untuk menatap langsung mata pasangan. Hal ini bisa membuat Anda semakin bergairah dan bersemangat melakukan sesi bercinta.

4. Lupa untuk tertawa
Sering kali Anda dan pasangan hanya melakukan sesi bercinta sampai selesai, lalu sudah. Hal ini akan membuat suasana menjadi tegang.

Anda harus memiliki selera humor saat sesi bercinta. Watson mengatakan bahwa sesi bercinta tidak selalu berjalan dengan lancar setiap saat. Jika Anda melakukan kesalahan, Anda pasti merasa cemas karena takut merusak moment. Demikian dikutip dari Womansday.
Share:

Momen Valentino Rossi Serahkan Tongkat Estafet ke Fabio Quartararo


Syair Dinda - Valentino Rossi dinilai sudah menyerahkan tongkat estafet ke Fabio Quartararo dari hasil di MotoGP Andalusia lalu, setelah mereka sama-sama naik podium.
Di sirkuit Jerez akhir pekan lalu, Rossi menuntaskan MotoGP Andalusia di posisi ketiga. Semenjak finis kedua di Austin pada April 2019, baru kali ini lagi peraih sembilan gelar juara dunia balap motor grand prix itu naik podium lagi.

Sementara itu podium teratas dikuasai Fabio Quartararo, yang mengulangi pencapaiannya naik podium pertama di tempat yang sama satu pekan sebelumnya, ketika memenangi MotoGP Spanyol. Itu adalah dua kemenangannya sejak debut di MotoGP pada musim lalu.

Hasil MotoGP Andalusia sekaligus menegaskan dominasi Yamaha dengan kehadiran Maverick Vinales di posisi kedua. Rossi dan Vinales adalah rider tim pabrikan Yamaha sedangkan Quartararo membela tim satelit Yamaha, Petronas Yamaha SRT.

Buat Luca Cadalora, juara dunia tiga kali grand prix (di kelas 125cc dan 250cc), momen itu bagaikan Valentino Rossi yang sedang menyerahkan tongkat estafet kiprahnya di dunia balap kepada Fabio Quartararo. Khususnya di Yamaha.

"Ya, ia melakukan persis itu," kata Cadalora menjawab pertanyaan GPOne.

"Saat ini Vinales sedang tertekan akibat keberadaan Fabio walaupun berada di tim yang berbeda, jadi saya pikir ia takkan dalam kondisi bagus tahun depan," ucapnya.

Menilik laju Fabio Quartararo saat ini, Luca Cadalora bahkan berandai-andai ia bisa terus meraih kemenangan demi kemenangan dan menjadi juara dunia MotoGP 2020.

"Kita juga harus melihat kemungkinan menyaksikan sesuatu yang luar biasa: Quartararo bisa meraih gelar juara dunia di sebuah tim satelit. Saya tak ingat kapan itu pernah terjadi," kata Cadalora.

Dengan kemenangan pada seri pembuka di MotoGP Spanyol, Fabio Quartararo menjadi rider pertama dari tim satelit Yamaha yang bisa naik podium teratas. Ia kini memimpin klasemen MotoGP untuk sementara, unggul 10 poin dari Vinales. Valentino Rossi berada di posisi keenam.
Share:

Rabu, 29 Juli 2020

5 Manfaat Tidur Telanjang: Bikin Tidur Nyenyak Sampai Jaga Kesuburan


Syair Dinda - Tidur tidak mengenakan pakaian atau telanjang boleh jadi dianggap aneh bagi sebagian orang. Tapi, tidur tanpa busana ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan kamu lho detikers.
Tidur telanjang telah terbukti memberikan manfaat bagi kesehatan kamu dalam beberapa cara. Hal itu bahkan sudah terbukti secara ilmiah.

Dikutip dari laman Boldsky, berikut beberapa manfaat tidur telanjang yang perlu kamu tahu. Apa saja?

1. Meningkatkan kualitas tidur
Suhu udara yang lebih dingin dapat membantu tidur kamu lebih baik. Suhu kamar tidur idealnya berkisar antara 15,6 hingga 19,4 derajat Celcius.

Tidur tidak mengenakan pakaian merupakan cara terbaik untuk menjaga suhu internal tubuh tetap rendah. Dengan sendirinya, tidur telanjang bisa meningkatkan kualitas tidur kamu secara keseluruhan.

2. Mengatasi cemas dan stres
Studi menunjukkan bahwa jika seseorang tidur dengan kualitas yang buruk dapat meningkatkan risiko stres, depresi, dan cemas.

Dengan tidur telanjang dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, tidur telanjang pun pada akhirnya juga membantu mengurangi stres dan kecemasan secara keseluruhan.

3. Mencegah kenaikan berat badan
Kualitas tidur yang buruk menjadi salah satu faktor risiko kenaikan berat badan kamu. Sebuah penelitian menunjukkan, orang yang tidur sama atau kurang dari lima jam per malam lebih mungkin untuk mengalami penambahan berat badan yang tidak sehat.

Selain memperbaiki kualitas tidur kamu, tidur telanjang juga dapat menekan risiko kenaikan badan dengan meningkatkan kemampuan tubuh dalam membakar kalori.

4. Mengurangi risiko penyakit
Tidur yang berkualitas menjadi salah satu faktor penting kesehatan secara menyeluruh. Dengan tidur yang berkualitas, kamu bisa mengurangi risiko berbagai penyakit.

Tidur telanjang dengan kemampuannya untuk memperbaiki kualitas tidur, secara tidak langsung bisa menurunkan risiko penyakit-penyakit kronis seperti diabetes dan gangguan jantung.

5. Meningkatkan kesuburan pria
Banyak pria tidur dengan celana dalam yang ketat. Sejumlah penelitian mengatakan, pemakaian celana yang ketat dapat menurunkan jumlah sperma pada pria. Oleh karena itu, tidur telanjang bisa dianggap dapat membuat pria terhindar dari risiko menurunnya jumlah sperma.
Share:

Piala AFF Diundur Tahun Depan


Syair Dinda -  Piala AFF 2020 diundur tahun depan. Pelaksana Tugas (Plt) Sekjen PSSI Yunus Nusi yang mengungkapkan penundaan pesta sepakbola negara-negara Asia Tenggara itu.
Seharusnya turnamen dua tahunan itu bakal digelar pada 23 November hingga 31 Desember 2020. Lokasi penyelenggaraan pun diubah dengan Vietnam menjadi tuan rumah karena penyesuaian dengan kondisi COVID-19.

Rencana Vietnam menjadi tuan rumah sekaligus menjadi pengganti format lokasi penyelenggaraan sebelumnya. Pada Piala AFF edisi 2018, setiap tim dua kali memainkan dua laga kandang pada fase grup.

Namun rencana Vietnam menjadi tuan rumah kembali dipertimbangkan setelah AFF menggelar rapat darurat pada, Senin (27/7/2020). Opsi yang diambil AFF setelah rapat itu adalah pemindahan penyelenggaraan ke tahun 2021.

Komite Darurat AFF akan kembali menggelar rapat untuk finalisasi keputusan nasib Piala AFF. Yunus Nusi memastikan turnamen dipindah ke 2021, namun kepastian waktu penyelenggaraan baru akan diambil pada rapat darurat selanjutnya.

"Kemarin (AFF) menanyakan ke Indonesia (Piala AFF) pindah ke Februari atau Maret (2021). Tapi kami sedang persiapan Piala Dunia (U-20 2021) dan dekat dengan Idul Fitri juga (12/13 Mei 2021)," kata Yunus Nusi kepada wartawan, Rabu (29/7).

"Sehingga kemarin tanggal baru Piala AFF belum diputuskan kapan, masih akan meeting kapan kira-kira kapan waktu yang pas. Karena ketika ditawarkan ke Indonesia, dari PSSI bahwa pertama opsi Februari-Maret sudah mau puasa (12-13 April)," ujarnya menambahkan.

"Yang kedua kami juga sedang fokus persiapan Piala Dunia. Iya batal, tapi kapannya belum. Nanti dipastikan tanggal 30 (Juli) meeting lagi," katanya lagi.

Yunus Nusi menyebut PSSI tak memberikan usulan kapan sebaiknya penyelenggaraan Piala AFF digelar. Ia memastikan akan mengikuti apa yang menjadi keputusan AFF.

Namun dengan syarat Piala AFF tak berbenturan dengan agenda penting PSSI yakni Piala Dunia U-20 2021 dan jangan berbarengan dengan Bulan Ramadan dan Idul Fitri.

"Belum tak memberikan opsi, semua tergantung mereka. Apakah sebelum atau setelah Piala Dunia, terserah mereka," tutur pria yang juga Ketua Asosiasi Provinsi (Asprov) PSSI Kalimantan Timur itu.

"Karena mereka masih bicara dengan negara lain. Tunggu saja tanggal 30. Staf saya yang akan ikut rapat nanti karena saya mau pulang kampung, lebaran (Idul Adha)," ucapnya mengakhiri.
Share:

Selasa, 28 Juli 2020

Pecah Rekor 2.366 Pasien Corona Indonesia Sembuh 28 Juli, Ini Sebarannya


Syair Dinda - Pasien sembuh virus Corona di Indonesia per 28 Juli 2020 tembus 2.366 kasus. Penambahan kasus sembuh per Selasa (28/7/2020) menjadi yang terbanyak sehingga total akumulatif tembus 60.539.
Sebelumnya penambahan kasus sembuh tertinggi sebelumnya terjadi pada 19 Juli lalu. Saat itu ada penambahan kasus sembuh sebanyak 2.133 kasus.

Penambahan kasus sembuh tertinggi terjadi di Jawa Barat dengan penambahan kasus sebanyak 627 kasus. Berikut sebaran 2.366 kasus sembuh Corona per 28 Juli.

Bali 57
Banten 6
DI Yogyakarta 6
DKI Jakarta 376
Jambi 1
Jawa Barat 627
Jawa Tengah 220
Jawa Timur 401
Kalimantan Timur 34
Kalimantan Tengah 20
Kalimantan Selatan 157
Nusa Tenggara Barat 6
Sumatera Selatan 14
Sumatera Barat 7
Sulawesi Utara 19
Sulawesi Tengah 3
Sulawesi Selatan 189
Lampung 3
Riau 5
Maluku Utara 22
Maluku 47
Papua Barat 29
Papua 9
Gorontalo 4
Share:

Louvre, Tim Basket Indonesia Pertama yang Terjun ke Kompetisi PUBG


Syair Dinda - IBL belum bergulir setelah terhenti karena pandemi virus corona. Tak adanya kompetisi basket, Louvre Surabaya menyempatkan diri ikut Liga profesional PUBG.
Kompetisi IBL 2020 dijadwalkan kembali bergulir pada 13-27 Oktober di Mahaka Arena,Mahaka Square Kelapa Gading, Jakarta Utara. Artinya, kompetisi basket di Indonesia baru aktif tiga bulan lagi.

Untuk mengisi kekosongan, Louvre mengirim tim untuk mengikuti kompetisi PUBG Mobile Pro League (PMPL) 2020. Tim kebanggan kota Surabaya ini akan dipimpin oleh Okki Ozora selaku kapten.

Louvre nantinya bakal bersaing dengan 24 tim lainnya untuk memperebutkan total hadiah Rp 2 miliar. Louvre dipastikan menjadi tim basket pertama di Indonesia yang mengikuti liga paling bergengsi di dunia esports Indonesia.

"Dikarenakan liga ini adalah liga paling bergengsi dengan total hadiah Rp 2 Milliar di Indonesia, maka suatu kehormatan bagi kami untuk ikut di dalamnya dan berjuang atas nama Kota Surabaya," ujar Presiden Louvre Surabaya, Bapak Erick Herlangga, dalam keterangan pers yang diterima detikSport.

Louvre Surabaya adalah tim basket baru yang terbentuk di awal November 2019 dan berhasil membawa warna tersendiri di dunia basket Indonesia. Mereka berhasil berada di posisi 4 besar pada debutnya di dunia basket Indonesia.

Klub ini juga menggunakan pendekatan ke fans ala milenial dengan memberikan nama fans "Buaya Darat". Louvre memiliki follower Instagram ketiga terbesar di antara seluruh klub IBL yang ikut kompetisi 2020.

Louvre Surabaya menargetkan lolos ke grand final untuk bisa merebut hadiah total lebih dari Rp 2 milyar dan berharap langkah klub basket tersebut di ikuti oleh klub olahraga lainnya di Indonesia. Louvre menilai komunitas esports membutuhkan dukungan secara finansial agar bisa tetap berprestasi.
Share:

Senin, 27 Juli 2020

5 Sayuran Ini Ternyata Paling Nggak Disukai Banyak Orang


Syair Dinda - Apa jadinya jika seseorang tidak terbiasa mengkonsumsi sayur? Padahal, dalam piramida gizi seimbang, sayur juga termasuk nutrisi yang penting untuk tubuh. Kurangnya mengkonsumsi sayur tentu dapat berakibat terhadap kesehatan tubuh seperti mengalami masalah pencernaan, kekurangan vitamin dan mineral, dan meningkatkan risiko penyakit lainnya.
Medical Marketing Manager Kalbe Nutritionals dr Adeline Devita mengatakan setiap harinya, orang Indonesia rata-rata kurang mengonsumsi sayur dan buah, sehingga rentan terhadap risiko penurunan kesehatan sistem pencernaan.

"Setiap hari, rata-rata orang Indonesia kurang akan konsumsi buah maupun sayuran, sehingga rentan terhadap risiko penurunan kesehatan sistem pencernaan karena penyerapan nutrisi menjadi kurang optimal. Lebih dari 70 persen sel imunitas bergantung pada sistem pencernaan tubuh," ujarnya kepada detikcom baru-baru ini.

Sayuran memang sering sekali menjadi makanan yang paling dihindari. Padahal, di dalam sayuran terdapat banyak nutrisi bergizi yang bermanfaat bagi tubuh. Melansir Food Network, 5 jenis sayuran ini ternyata menjadi sayuran yang paling tidak disukai dan dibenci banyak orang.

1. Brokoli
Brokoli hadir dalam daftar pertama sayuran yang paling sering dihindari banyak orang. Padahal, brokoli sangat kaya dengan kandungan antioksidan, vitamin C, dan vitamin A. salah satu penelitian juga menunjukan mengonsumsi brokoli dapat menurunkan risiko kanker. Bagi Anda yang tak suka brokoli, mungkin Anda bisa menyajikannya dengan berbagai saus seperti salad dressing, mayonaise, saus kacang, dan lainnya. Anda juga bisa mencampur brokoli ke dalam makanan favorit Anda seperti pasta, sup, atau salad.

2. Kubis Brussel
Sayuran hijau yang kecil ini memang memiliki rasa yang kurang sedap. Namun, hal tersebut sering terjadi lantaran banyak orang yang tidak benar saat memasaknya. Dengan hanya merebus saja tentu tidak akan mengeluarkan rasa pedas dan lezat dari kubis, apalagi jika Anda memasaknya dengan terlalu matang. Bagi Anda yang ingin mencoba cita rasa kubis brussel, Anda bisa memasaknya dengan cara lain, yakni dipanggang hingga matang.

3. Terong
Saat dimasak, terong memang sering sekali berubah tekstur menjadi lembek dan kenyal. Hal ini mungkin yang membuat banyak orang tidak suka dengan sayuran yang satu ini, meskipun terong sangat bergizi karena mengandung kalium, vitamin C, vitamin B6, dan fitonutrien. Oleh karena itu, Anda bisa mengakalinya dengan cara menggoreng terong dengan menggunakan tepung aray memanggangnya. Anda bisa iris terong tipis-tipis, beri minyak zaitun, garam, dan merica, lalu panggang hingga matang. Agar lebih lezat, Anda bisa menyajikan dengan saus sambal atau bumbu lainnya.

4. Lobak
Lobak juga menjadi sayuran lainnya yang kurang disukai banyak orang. Padahal, lobak mengandung kalsium, fosfor, zat besi, natrium, kalium, tembaga, seng, vitamin B, vitamin C, dan vitamin K yang baik untuk tubuh. Bau lobak yang sedikit tajam dan rasanya yang kurang lezat mungkin menjadi alasan mengapa sayuran ini tidak disukai. Sebenarnya, ada banyak cara yang bisa dilakukan agar lobak terasa lezat, salah satunya dengan mencampur lobak dengan kentang, lalu menggoreng dan menyajikannya dengan saus kesukaan Anda.

5. Paprika
Siapa sangka jika paprika merupakan salah satu sayuran yang memiliki kandungan vitamin C paling tinggi? Namun, paprika memang memiliki rasa yang sedikit aneh jika dimakan saat mentah. Oleh karena itu, Anda harus mengakali dengan berbagai cara. Cobalah untuk mencampur paprika ke dalam makanan favorit Anda, seperti pizza, pasta, atau yakiniku. Ini tentunya akan membuat rasa paprika menjadi lebih lezat.

Nah, itulah kelima jenis sayuran yang paling tidak disukai banyak orang. Banyaknya manfaat yang ada pada sayuran tentu akan membuat tubuh menjadi lebih sehat. Selain mengganggu sistem pencernaan, dr. Adeline juga mengatakan sayuran ternyata dapat meningkatkan risiko kolesterol pada tubuh.

"Apalagi dengan pola makan yang kurang sehat seperti mengonsumsi makanan yang tinggi lemak tanpa diimbangi dengan konsumsi serat yang cukup. Hal ini dapat mengakibatkan kadar kolesterol dalam darah menjadi tinggi," katanya.

Bagi Anda yang tak suka mengonsumsi sayuran, tapi tetap ingin hidup sehat, cobalah untuk konsumsi Nutrive FiberShot. Diformulasikan dengan 16 ekstrak buah dan sayur yang rendah gula, Nutrive FiberShot dapat membantu memenuhi kebutuhan serat harian Anda. Cukup konsumsi dua botol Nutrive FiberShot sehabis makan maka dapat membantu menjaga fungsi pencernaan tubuh dan menurunkan risiko terkena penyakit bakteri maupun virus.
Share:

Mudah Lelah Saat Bercinta? 3 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya


Syair Dinda - Mudah lelah saat bercinta bisa menjadi suatu permasalahan, karena seseorang jadi tidak dapat memenuhi kebutuhan seksual pasangan. Oleh sebab itu hal ini tidak diinginkan oleh sebagian besar orang.
Jika pasangan Anda mengalami mudah lelah saat bercinta, mungkin Anda sedang bertanya-tanya apakah pasangan bosan atau tidak menikmati berhubungan seksual?

Jangan menduga-duga dulu, berikut 3 alasan seseorang mudah lelah saat berhubungan seksual:

1. Efek hormon
Dikutip dari Insider, saat berhubungan seksual tekanan dan aliran darah meningkat serta adanya pelepasan endorfin. Hormon ini yang dapat menghilangkan stres dan meningkatkan perasaan senang. Efek sampingnya seseorang bisa merasa lelah setelah melepaskan hormon tersebut.

Apalagi pada hari itu Anda melakukan banyak aktivitas seharian dan hubungan seksual dilakukan hingga larut malam, hal ini akan membuat Anda mudah lelah dan mengantuk.

2. Stres
Jika Anda melakukan hubungan seksual dengan pikiran yang stres, secara psikologis energi akan terkuras sehingga mempengaruhi kehidupan seksual Anda. Dampaknya gairah untuk melakukan kegiatan seksual jadi hilang.

3. Tidak ada waktu istirahat
Seks memang menyenangkan, tetapi tetap perlu ada waktu untuk beristirahat. Dikutip dari Mensxp, berhubungan seksual merupakan kegiatan fisik yang menguras banyak energi, tidak ada salahnya untuk beristirahat sebelum melanjutkan sesi kegiatan seksual berikutnya. Hal ini agar tubuh anda tetap rileks.

Saat beristirahat, minumlah air putih karena saat bercinta tubuh mengeluarkan cairan yang bisa membuat dehidrasi dan mudah lelah.
Share:

Akhirnya, Valentino Rossi Naik Podium Lagi


Syair Dinda - Valentino Rossi finis ketiga di seri MotoGP Andalusia. Pebalap 41 tahun ini berhasil kembali naik podium setelah 15 bulan lamanya.
Di Sirkuit Jerez, Minggu (26/7/2020), Rossi start dari grid keempat. Sepanjang balapan, ia sempat menduduki posisi kedua di belakang Fabio Quartararo yang terus ada di urutan terdepan.

Sempat disalip oleh Francesco Bagnaia, ia lalu kembali ke posisi kedua setelah pebalap Pramac Racing itu mengalami masalah pada motornya dan gagal melanjutkan lomba.

Di lap-lap akhir, rekan setim Rossi, Maverick Vinales, berhasil menyerobot posisi kedua. Rossi juga sempat didekati pebalap LCR Honda, Takaaki Nakagami, yang berada di posisi keempat, namun Rossi berhasil finis di urutan ketiga dengan catatan waktu 41 menit 28,212 detik.

Hasil ini terasa manis buat Rossi. Pasalnya, pekan lalu ia gagal finis karena motornya mogok di tengah balapan.

Selain itu, hasil ini membuatnya kembali merasakan posisi tiga besar. Terakhir ia naik podium terjadi pada 14 April 2019 di MotoGP Amerika Serikat, saat ia finis di urutan kedua.

"Saya sangat senang dengan hasilnya. Apalagi kami datang dari periode yang buruk dan hasil yang buruk pekan lalu," kata Rossi seusai balapan, seperti disiarkan Trans 7.

"Jadi minggu ini kami mulai bekerja dengan cara lain. Dengan bantuan David (Munoz, kepala kru Rossi) dan seluruh anggota tim saya, kami berhasil bekerja dengan baik.

"Saya bisa melakukan putaran yang bagus, melakukan start yang bagus juga. Hanya saja tadi balapannya terasa lama sekali."

"Tapi saya senang, kok. Bisa kembali ke podium hari ini, mungkin tidak terasa seperti kemenangan, tapi ya miriplah," tutup pebalap Monster Energy Yamaha itu setelah meraih podium ke-199 sepanjang kariernya di MotoGP dan 500 cc.
Share:

Minggu, 26 Juli 2020

Sstt.. 5 Titik Sensitif Ini Bisa Meningkatkan Gairah Seksual Wanita


Tahukah kamu kalau wanita memiliki sejumlah titik sensitif tersembunyi? Sayangnya, tidak semua pria tahu di mana letak titik sensitif tersebut.
"Zona sensitif seksual ada di mana saja di tubuh yang memiliki sensitivitas tinggi dan dapat memperoleh respons seksual ketika dirangsang," kata pakar seks dan terapis keluarga, Dr Jane Greer, PhD, dikutip dari Glamour.

Jika sejumlah titik ini dirangsang saat foreplay, kenikmatan seksual saat bercinta pun akan bertambah. Dirangkum dari berbagai sumber, berikut 5 titik sensitif wanita yang perlu kamu tahu.

1. Tengkuk
Greer mengatakan, tengkuk adalah salah satu bagian tubuh yang memiliki banyak ujung saraf. Maka tak heran jika tengkuk diusap secara lembut akan terasa geli.

"Tengkuk dan bagian belakang leher Anda memiliki begitu banyak ujung saraf, sehingga hanya butuh sedikit sentuhan untuk membuat Anda dan pasangan jadi bergairah," ujar Greer.

2. Telinga
Menurut pakar seks Emily Morse, telinga kerap kali diabaikan oleh sebagian pasangan saat melakukan foreplay sebelum bercinta. Padahal, sentuhan dan ciuman lembut di telinga bisa meningkatkan gairah seksual wanita.

"Telinga sebenarnya sangat sensitif untuk disentuh karena ada sejumlah besar reseptor sensorik," jelas Morse.

3. Perut bagian bawah
Perut bagian bawah di antara pusar dan alat kelamin di mana rambut kemaluan tumbuh juga merupakan bagian sensitif wanita. Karena itu, menyentuh lembut di area tersebut dapat meningkatkan gairah dan sensitivitas wanita.

4. Kulit kepala
Dikutip dari Womansday, para ahli menyatakan bahwa mengusap kulit kepala dapat meningkatkan hormon dopamin dan serotonin pada aliran darah sehingga memberikan sensasi rileks dan juga meningkatkan gairah.

5. Bibir
Bibir merupakan salah satu daerah yang paling sensual pada tubuh wanita. Selain itu, bibir juga memiliki lebih dari satu juga ujung saraf yang jauh lebih sensitif dari ujung jari.

Karena itu, berciuman selama minimal lima menit sebelum bercinta dapat meningkatkan gairah.
Share:

Menang Lagi, Quartararo Belum Pikirkan Jadi Juara Dunia


Syair Dinda - Fabio Quartararo kembali menang di MotoGP Andalusia. Namun pebalap 21 tahun ini masih enggan bicara soal peluang juara.
Di Sirkuit Jerez, Minggu (26/7/2020), Quartararo yang start dari pole position tampak nyaman di depan selama balapan. Ia nyaris tak tersentuh oleh siapapun.

Bahkan saat finis di urutan terdepan, ia membuat jarak sejauh 4,495 detik dari Maverick Vinales yang berada di peringkat kedua. Hasil ini membuat ia memuncaki klasemen pebalap dengan nilai sempurna, yakni 50 poin dari 2 balapan.

"Tadi itu benar-benar balapan yang luar biasa, tapi juga sangat sulit. Saya sempat mengecek berapa lap yang tersisa, masih ada 12 saat itu. Masih setengah jalan tapi tangan saya sudah seperti terbakar," kata Quartararo seusai lomba, dikutip oleh GPOne.

"Ada kondisi yang aneh, berbeda dengan balapan pekan lalu. Ban depan ada sedikit masalah, benar-benar salah satu balapan tersulit dalam karier saya."

"Saat kamu punya keuntungan jarak dari lawan, kamu pikir kamu bisa melambat, tapi di situlah kamu bisa membuat kesalahan. Tahun lalu saya belajar untuk lebih fokus dan saya senang bisa melakukannya," jelas pebalap Petronas Yamaha SRT ini.

Penampilannya yang cepat dan konsisten mulai membuatnya dijagokan menjadi juara dunia MotoGP tahun ini. Apalagi sang juara bertahan Marc Marquez belum mendulang poin sama sekali, menyusul crash yang dialaminya di MotoGP Spanyol pekan lalu, sehingga harus absen juga di MotoGP Andalusia kali ini.

Namun Quartararo tak merasa di atas angin. Menurutnya, perjalanan menuju gelar juara dunia masih panjang.

"Masih terlalu dini (membicarakan peluang juara). Banyak yang bisa bersaing. Marc akan kembali di Brno (MotoGP Ceko). Maverick juga cepat. Lalu masih ada (Andrea) Dovizioso dan Valentino (Rossi) pun kembali ke podium," kata Quartararo.

"Rivalnya masih banyak, kondisinya baru akan lebih baik jika persaingan pebalap lebih sedikit," tegasnya lalu tersenyum.

MotoGP 2020 seri ketiga akan berlangsung di Ceko pada 9 Agustus.

Share:

Sabtu, 25 Juli 2020

5 Titik Sensitif Pria yang Bisa Bikin Malam Minggu Makin Menggairahkan


Syair Dinda - Terkadang pria dianggap selalu bersedia untuk melakukan hubungan seksual. Kenyataannya, pria juga bisa kehilangan gairah dan tidak mood pada situasi tertentu.
Jika salah satu pasangan tidak bergairah, rasanya sangat hambar saat melakukan hubungan seksual karena kurangnya sensasi. Padahal malam Minggu seperti ini sangat cocok bagi para pasangan untuk saling memadu kasih.

Dikutip dari Syair Dinda , ini area yang dapat meningkatkan gairah seks pria agar tidak malas-malasan:

1. Kaki
Menurut praktik refleksologi kuno, tumit kaki diyakini sebagai area yang dapat memicu gairah seksual. Ian Kerner, PhD, pakar seks New York City, menyarankan untuk memijatkan halus kaki ke mulut atau payudara Anda meningkatkan semangat pria untuk berhubungan seksual.

2. Telinga
Banyak pria yang suka ketika telinga mereka disentuh. Bagi mereka telinga merupakan area yang menyenangkan dan membangkitkan gairah seksual.

3. Belakang lutut
Ya, itu adalah bagian yang menggelikan bagi pria. Banyak pria yang menyukai dicium dan dibelai bagian belakang lutut.

Dr Kerner, mengatakan pada Womensday, bahwa area tersebut memiliki sedikit rambut sehingga lebih sensitif jika disentuh.

4. Tengkuk leher
Dengan menggunakan jari-jari atau apa pun, sentuhan lembut pada leher dan area tulang tengkuk dapat meningkatkan gairah pria. Menggosok dengan halus leher pria akan menambahkan sensasi pria bersemangat saat berhubungan seksual.

5. Kening
Kening mungkin tidak tampak seperti titik seksi bagi wanita, tetapi cobalah untuk menganggap tubuh laki-laki sebagai pemandangan yang benar-benar menggoda.
Share:

Marc Marquez Tak Race di MotoGP Andalusia, Ini Pernyataan Timnya


Syair Dinda - Marc Marquez dipastikan tidak race di MotoGP Andalusia. Berikut pernyataan lengkap dari Repsol Honda, timnya Marc Marquez, menyoal keputusan tersebut.
Pengumuman tersebut hadir di akhir kualifikasi MotoGP Andalusia, Sabtu (25/7/2020), setelah Marc Marquez tidak mencatatkan waktu putaran walaupun sempat keluar ke lintasan sirkuit Jerez.

Kehadiran Marc Marquez di Jerez sendiri, sedari sesi latihan ketiga, sebenarnya sudah menjadi kejutan tersendiri mengingat baru beberapa hari lalu ia naik meja operasi usai crash di MotoGP Spanyol yang juga dihelat di Jerez pada pekan lalu.

Marc Marquez dinyatakan merasa oke di FP3 MotoGP Andalusia, tapi cuaca panas di sesi-sesi selanjutnya tampak mulai berdampak pada kondisinya. Hal itulah yang lantas membuatnya cuma meluncur sesaat dalam sesi kualifikasi Q1.

"Ia merasakan sedikit sakit," kata Alberto Puig, manajer tim Repsol Honda, seperti dilansir Crash.net.

"Pagi ini (FP3) tidak buruk-buruk amat, tapi memaknai 'tidak buruk' tetap saja sakit karena situasinya adalah patah tulang walaupun ia masih bisa lanjut dan di sesi berikutnya kami berencana untuk menguji dalam periode lebih panjang. Pada prosesnya, mungkin karena jumlah putaran dan suhu panasnya, ia mulai merasakan lebih sakit dan tidak nyaman."

"Kami memang memutuskan untuk tetap pada rencana untuk datang ke sini setelah absen di hari Jumat dan mencoba di hari Sabtu. Pagi ini adalah sebuah tes untuk melihat apakah ia bisa mengendarai motor dan tampaknya saat itu oke-oke saja. Lalu pada akhirnya di sore hari kami mulai melihat bahwa tidaklah semudah itu. Jadi kami memutuskan yang terbaik adalah (Marc) tidak ikut balapan."

Ia juga mengomentari adanya penilaian bahwa Marc Marquez kelewat buru-buru kembali ke lintasan cuma selang beberapa hari usai operasi, alih-alih menunggu kondisi tubuhnya lebih baik dan tampil pada seri berikutnya di Brno pada bulan Agustus. Puig bilang, Honda pada dasarnya mendukung penuh tindakan penuh tekad dari ridernya tersebut.

"Saya akan jadi orang bodoh jika tidak merasa risau (bahwa ia akan cedera lagi), tentu saja saya khawatir tapi ini olahraga otomotif. Marc adalah orang yang cerdas, ia pintar dan selalu mengikuti perasaan dan tujuan fisiknya. Ketika ia melihat situasinya sudah tak memunginkan, ia pun berhenti. Saat para pebalap fit, kami saja secara normal sudah merasa risau, bayangkan kalau mereka dalam kondisi yang tidak fit," sebut Puig menjelaskan keputusan Marc Marquez absen di race MotoGP Andalusia.


Share:

Jumat, 24 Juli 2020

5 Manfaat Morning Sex yang Perlu Kamu Tahu


Syair Dinda - Aktivitas yang biasa dilakukan oleh seseorang setelah bangun tidur adalah berolahraga, sarapan pagi, dan mandi. Agar aktivitas pagi lebih berwarna, kamu bisa menambahkan list morning sex di dalamnya.
Dikutip dari Heathline, morning sex dapat meningkatkan energi dan menghilangkan stress karena orgasme yang dihasilkan dapat membuat mood menjadi bagus. Berikut 5 manfaat dari morning sex yang diambil dari Women health magz:

1. Meningkatkan mood dan kinerja otak
Orgasme dapat merangsang hormon endorphin dan dopamine yang membuat kita bahagia. Hal ini menimbulkan kinerja otak lebih segar, sehingga dapat meningkatkan kualitas dalam kerja.

2. Tidak lelah
Setelah seharian menjalani aktivitas, tentunya tubuh memerlukan istirahat yang cukup. Hal ini membuat hubungan intim terasa berat dan melelahkan. Hubungan intim di pagi hari akan menghindari rasa lelah. Dengan semangat pagi yang baru, hubungan intim terasa lebih hidup dan berenergi.

3. Meningkatkan keintiman
Hubungan intim di pagi hari juga meningkatkan keintiman antar pasangan, karena merangsang produksi hormon oksitosin yang membuat kita merasa lebih intim dengan pasangan. Hormon ini membuat kita merasakan hangatnya cinta, sehingga melakukannya di pagi hari bisa membuat perasaan ini bertahan seharian.

4. Lebih prima
Setelah semalaman beristirahat, saat bangun tidur hormon estrogen dan testosteron sedang dalam keadaan paling prima. Hal ini dapat membuat durasi hubungan menjadi lebih lama dan menyenangkan. Melakukan hubungan intim di pagi juga menurunkan level stress yang ada di dalam tubuh.

5. Terlihat awet muda
Hubungan intim di pagi hari merangsang produksi hormon yang baik untuk tubuh, seperti oxytocin, beta endorphins, dan masih banyak lagi. Sebuah penelitian menyimpulkan orang yang lebih sering melakukannya di pagi hari akan terlihat lebih muda dibanding mereka yang jarang melakukannya.
Share:
Copyright © Syair Dinda | Powered by Blogger